Разыгрывающая "Звезды" Александра Карпова рассказала о ходе восстановления после серьезной травмы колена.
— Реабилитация проходит в плановом режиме в Краснодаре. Тренируюсь шесть дней в неделю, чередуя одноразовые тренировки с двухразовыми. Выполняю упражнения на укрепление мышц ног, улучшение баланса сустава и не забываю про физиопроцедуры. Коленный сустав уже функционирует в полной амплитуде, потихоньку начинаю работать с более тяжелыми весами, улучшаю подвижность ног, добавляю различные виды бега, скрестные движения. Что касается приблизительного времени восстановления, то к летним сборам должна быть в строю! Очень хочется скорее выйти к девчонкам и оставить все свои проблемы позади...
Скучаю по команде, смотрю каждый матч и переживаю вместе с девчонками. Знаю, что многие болели, скорее всего, это сказалось. Но наши девочки все равно большие молодцы, борются, несмотря ни на что, как бы тяжело ни было! Поэтому хочется пожелать моей команде не опускать руки, высокого командного духа, больше побед и, главное, без травм, — приводит слова Александры Карповой пресс-служба "Звезды".
Фото: vk.com/zvezdahandball
