Несколько лет назад воспитанница ростовской гандбольной школы Анастасия Алексеева считалась одной из самых перспективных юных гандболисток России.
Ростовские воспитанницы, где они? Отжигают в Лиге чемпионов, побеждают с ЦСКА и играют в арендах
Правая крайняя коллекционировала одну индивидуальную награду за другой, устанавливала бомбардирские рекорды в молодёжном первенстве, уверенно заняла заслуженное место в возрастной сборной (для девчонок 2002-2003 годов рождения), в составе которой затем завоевала серебряные медали ЧЕ-2021 (U-19).
Но по возвращении домой Настю ожидала операция на бросковой руке, фактически пропущенный сезон-2021/22 и пробуксовка в карьере. Пока подруги по сборной одна за другой отвоёвывали себе места в клубах Суперлиги, Алексеева, оставаясь в дубле "Ростова", старательно пыталась вернуть себе былую непоколебимую уверенность в собственных силах.
Летом 2023 года Анастасия решилась отправиться в АГУ-"Адыиф", чтобы наконец-то полноценно выступать во взрослом гандболе.
Итоги сезона. АГУ-"Адыиф". Наталья Дерепаско: "За этот год стала немного жёстче"
Правая крайняя майкопчанок в интервью БЦ подвела итоги первого для неё сезона во взрослом гандболе, поделилась подробностями, как АГУ-"Адыиф" проводит предсезонку, а также рассказала о своих внегандбольных увлечениях.
Бег, бег и ещё раз бег!
— Настя, давай вначале проясним твой статус: ты по-прежнему являешься гандболисткой "Ростова", находящейся в аренде у АГУ-"Адыиф"?
— Да, всё верно! Мой контракт с "Ростовом" рассчитан ещё на два года, но второй сезон подряд я буду выступать в Суперлиге за майкопский клуб.
— И сейчас вовсю готовишься к началу нового сезона...
— Да, мы уже вторую неделю упорно работаем над ОФП. У нас по две тренировки в день, которые проводим в разных локациях Майкопа. На стадионе бегаем на время — короткие отрезки и кроссы. В лесу занимаемся с набивными мячами, работаем над спиной и прессом. В ещё одном месте проводим специальные тренировки на песке.
В общем, сейчас подготовка проходит под девизом: бег, бег и ещё раз бег (улыбается). Вот и сегодня вечером у нас запланирован фартлек (шведский термин, обозначающий игру скоростей: так называют стиль тренировки, при котором спортсмен чередует бег с разной скоростью — БЦ).
Сегодня будет крайняя такая тяжёлая тренировочка, а на следующей неделе нагрузки должны будут уменьшиться и на занятия добавятся элементы гандбола, по которому мы уже так соскучились.
— Помимо специфики летней работы, главным отличием этих сборов от тренировочных занятий по ходу прошлого сезона является...
— …численность состава. Летом ряды нашей команды пополнили 7-8 новеньких гандболисток — и сейчас уже не ощущается кадровый голод. Не так всё выглядит пустынно и сиротливо (улыбается). А то в прошлом сезоне если кто-нибудь из полевых выпадал из-за болезни или повреждения, то вратарям приходилось их замещать. Продуктивность таких занятий страдала.
Ну и зачем мне "золото" высшей лиги?
— Кстати, ты не участвовала в прошлогодней летней предсезонке АГУ-"Адыиф", так как присоединилась к команде лишь непосредственно перед началом чемпионата. Прости, если раскрою тайну, но первоначально ты отказала Майкопу... Расскажешь подробнее о своих метаниях?
— По окончании сезона-2022/23 была неопределённость с моим будущим: то ли на меня в "Ростове" рассчитывают с прицелом на Суперлигу, то ли оставят в дубле, который получил возможность играть в высшей лиге.
Так получилось, что прошлым летом я выпустилась из Ростовского областного училища олимпийского резерва и готовилась к поступлению в ДГТУ. Поэтому не поехала на сборы в горы с дублем и осталась работать с Суперлигой. Верила, что получу шанс в основе, поэтому первоначально и отказалась от приглашения АГУ-"Адыиф".
Но где-то в середине июля поняла, что в основу меня не берут. Посовещалась с семьёй — и мы решили, что ещё один год в дубле, наверное, серьёзно затормозит моё профессиональное развитие. Всё-таки все мои ровесницы из молодёжной сборной уже вовсю играли в Суперлиге.
Так и вернулась к приглашению из Майкопа. Солнечная Адыгея мне всегда нравилась, да и находится недалеко от родного Ростова-на-Дону.
— А если бы не уехала, то завоевала бы золотые медали высшей лиги. Глупый, конечно, вопрос, но: нисколько не жалеешь о своём решение уйти в аренду в не самый статусный клуб?
Высшая лига. "Ростов-Дон" — чемпион! Волгоград — с медалями. "Уфа-Алиса" — в Суперлиге… Или нет?
— Я вообще никогда и ни о чём не жалею, а в данном случае и подавно (улыбается). Ну что бы мне эта медаль дала? В 20 лет надо уже играть в Суперлиге, а не за дубль. И я получила шанс во взрослом гандболе — набираться опыта, конкурировать с сильнейшими и расти в профессиональном плане.
— Я ещё почему спросил тебя про сожаления: несмотря на твою яркую карьеру в юниорском гандболе — у тебя явный недобор по медалям...
— Если честно, то действительно не помню, есть ли у меня хоть одна золотая медаль, завоёванная на серьёзном турнире. Вот индивидуальных наград — целая гора (смеётся). А из командных результатов я очень горжусь серебром за молодёжный чемпионат Европы в 2021 году.
— Мы обязательно ещё поговорим про эту медаль и цену, которую тебе пришлось за неё заплатить. А пока такой вопрос: переживала, что полагающееся за этот результат звание мастера спорта ты получила только спустя пару лет?
— Конечно (смеётся)! Это вообще была болезненная тема для меня и моих родителей. Как так, всем девчонкам дали награду, а я единственная — осталась без звания. Очень долго ждали пока в Москве вспомнят обо мне, напоминали даже (улыбается). Классно было бы получить награду вместе со всеми сборницами. Ну что поделать, пришлось ждать аж до прошлогоднего июня.
Зато помню, как мне ночью пришло сообщение о присвоении звания — и как я сразу же разбудила родителей, чтобы и их обрадовать.
Хочу стать основной пенальтисткой!
— Итак, как мастер спорта оценит свой первый сезон во взрослом гандболе?
— Начало сезона мне прямо понравилось (улыбается). Наверное, потому что у меня были сразу две позиции на площадке: крайняя и полусредняя. Играя в задней линии, получила больше возможностей забрасывать, зарабатывать семиметровые. Всё-таки, как ни крути, позиция угловой — крайне зависимая. А у нас полусредние больше старались развивать нападение через центр. Но мы на тренировках активно работаем над разнообразием атакующих действий.
Но в целом, конечно, именно амплуа правой крайней для меня родное. И мне нужно развиваться именно как угловая.
Будем считать, что первый год для меня прошёл нормально. Получился вкатывающий сезон. Но, безусловно, в новом чемпионате уже не будет никаких скидок на дебют во взрослом гандболе!
С точки зрения командного результата, думаю, добились едва ли не максимально возможного результата. Всё-таки мы достойно сражались, учитывая такой дефицит гандболисток в составе.
Ах, да! Ещё очень хочу побороться за позицию исполнительницы семериков. Я же на юниорском и молодёжном уровне всегда их бросала, а в Майкопе пока не доверяют (улыбается).
— Одной из штатных пенальтисток АГУ-"Адыиф" является Ангелина Болоба — конкурентка за место правой крайней. В твоей системе координат в минувшем сезоне вы были равноценными игроками? Или Болоба была первым выбором Натальи Дерепаско?
— Я себя не ощущала запасной. Совершенно точно. Мы с Ангелиной всегда имели примерно равное игровое время в чемпионате. То она выходила в стартовом составе, то я. Мне абсолютно не на что жаловаться, всё устраивает.
Отмечу и тренировочный процесс. Наталья Ярославовна проводит разнообразные занятия, нет какой-то цикличности. Постоянно добавляются разнообразные упражнения.
— Многострадальное левое плечо тебя не беспокоило? Всё-таки из-за разрыва суставного диска и надрыва суставной губы у тебя целый сезон из карьеры выпал, а нагрузки во взрослом гандболе ещё те...
— Думаю, у всех после серьёзных травм в той или иной степени остаются неприятные ощущения. Но ничего страшного. Закачиваешься, тренируешься, занимаешься с резиной на постоянной основе…
Отказаться от чемпионата Европы? Нет, конечно!
— Если отмотать время назад в 2021 год: ты бы всё равно поехала на молодёжный чемпионат Европы добивать травмированное плечо? Или лучше бы осталась дома и возможно, избежала операции и длительного периода реабилитации?
— Нет, я бы ни за что не отказалась от поездки в Словению, даже зная о грядущих последствиях. Выступления за сборную — огромная честь для любого спортсмена. В ходе подготовки к турниру мы прошли через такие тяжёлые сборы — и что, отказаться от чемпионата Европы из-за дискомфорта в плече? Нет, конечно!
(Тут необходимо отступление. Настя впервые почувствовала дискомфорт в бросковом плече в ходе подготовки к ЧЕ-2021 (U-19). Но тогда повреждению не придали большого значения, полагая, что дело в незначительном растяжении.
Так и пролетели два месяца с обязательным аксессуаром в подобных историях — тейпом. Алексеева помогла команде завоевать первые медали в истории поколения. А затем плечо наконец-то получило передышку — две недели без нагрузок и тейпа…
Увы, болевые ощущения не проходили, а особенно усиливались по ночам. Алексеевой сделали МРТ, которая и показала разрыв суставного диска и надрыв суставной губы).
Новогодний девичий лазарет: преодолевая трудности на пути к андеровским топ-турнирам
— Выбор понятен. Но, фактически полностью пропустив сезон-2021/22, одна из самых перспективных и талантливых гандболисток поколения словно ушла в тень. Тогда как многие другие экс-игроки молодёжки быстро освоились во взрослом гандболе, привлекаются в национальную сборную…
Михаил Измайлов: "В национальную сборную из молодежной рановато еще всем. Ближе всех Стаценко"
— Это очень больная тема для меня. Действительно: мне казалось, что моя карьера очень здорово развивается. Ещё до травмы я дебютировала за "Ростов" в Суперлиге в матче с Уфой, реализовала оба своих броска...
Я до сих пор в душе не смирилась с тем, что произошло. Но мне ничего не остаётся, как продолжать упорно работать на тренировках, чтобы в ближайшем будущем сделать два шага вперёд и наверстать упущенное. И я уверена, что смогу это сделать.
Перед первым интервью рыдала
— Давай тогда уходить от болезненной темы. Поскольку это твоё первое интервью БЦ, то расскажи читателям о том, как ты оказалась в гандболе и кто был твоим первым тренером...
— В гандболе я оказалась по знакомству (улыбается). Друг моего отца — супруг Любови Ивановны Чижмаковой. Узнав, что я левша, сказал, что в командах всегда дефицит леворуких гандболисток: мол, почему бы мне не попробовать себя в ручном мяче!
После Любови Ивановны я занималась с Ларисой Анатольевной Пащенко, Сергеем Анатольевичем Белицким и Александром Владимировичем Бурмистровым.
Кстати, на первых же своих областных соревнованиях я получила приз лучшего игрока турнира и дала первое интервью. Впрочем, оно состояло всего из нескольких слов и моря слёз перед ним (смеётся). Страшно же было!
— Но гандболу пришлось выдержать серьёзную конкуренцию с другими твоими детскими увлечениями. Знаю, что твоя мама очень сильно гордится многочисленными победами дочери на вокальных конкурсах...
— Да, я ходила в музыкальную школу. Был в моей жизни и вокал, и фортепиано (улыбается). Но в какой-то момент я перестала успевать совмещать и пришлось выбирать между музыкалкой и спортом: в музыкальной школе не доучилась один год...
— Тем не менее музыка осталась с тобой. Прежде видел твои эксперименты в социальных сетях...
— Да я записывала различные каверы, мне очень нравилось. Но сейчас как-то забросила это дело. Может, повзрослела (улыбается)? Хотя, уверена, что однажды окажусь на студии и что-нибудь запишу! И вообще, возможно, куплю себе фортепиано, чтобы музицировать.
Варвара Сёмина: "Когда в холле отеля есть рояль — могу что-то сыграть. Всё-таки 7 лет училась…"
Кстати, в Майкоп привезла из Ростова-на-Дону гитару. Правда, я ещё не научилась как следует играть. Для левшей очень трудно найти в интернете специальные обучающие курсы. Но ничего — буду самоучкой, значит!
— А зачем тебе курсы для левшей? Насколько я знаю, ты поставила перед собой задачу хорошо писать обеими руками...
— И справилась с ней (улыбается). Года четыре назад, ещё до травмы, для развития обоих полушарий мозга решила научиться писать и правой. В общем, теперь всё могу делать обеими руками, но в гандбол, правда, так пока не играю. Хотя, может, и научусь ещё — это было бы классно!
Фото: пресс-служба АГУ-"Адыиф", личный архив Анастасии Алексеевой
