Не так давно БЦ устами Михаила Серёгина рассказывал о специфике работы второго тренера. Пришло время специалистов по ОФП. А конкретнее — Марии Воробьёвой.
"В шутку называю нас помойщиками". Михаил Серёгин — откровенно о роли вторых тренеров
В прошлом сезоне она работала с ростовчанками — и команда выиграла золото. Причём физическую готовность чемпионок отмечали. Но тогда до подробного интервью с Воробьёвой дело не дошло.
Зато пообщались с ней сейчас, когда Мария развивает китайских гандболисток в "Фениксе".
— Вы стали тренером по ОФП в 24 года. Совершенно нетипичная история для молодой девушки.
— Согласна. Играла в баскетбол за "Ростов-Дон" – ЮФУ, команда была во втором по уровню российском дивизионе. С "физикой" у меня всё было в порядке, но времени получала мало.
После очередной игры оказались на соседних местах в самолёте с тренером — Дмитрием Владимировичем Федосеевым. Стала спрашивать: "Мы же выиграли 15 очков, почему меня почти не выпускали?". Он начал объяснять, что я не должна себя так вести, потому что команда только что вышла в финал, а потом улыбнулся и признался, что специально не выпускал меня, чтобы я начала этот разговор.
— Интересный ход.
— Дальше пошли аргументы: "Тебе 24, на миллионный контракт уже никто не подпишет". Потом предложение: либо я в том же ритме играю до 30 и потом буду искать двери в новый мир, либо становлюсь его помощником, тренером по физподготовке.
— Вот прямо так, с нуля?
— У него как раз ушёл тренер по ОФП, искали нового — такого, чтобы не сильно платить, но и человек был с головой. Плюс он пообещал за меня взяться. А тренер Федосеев реально грамотный. Сейчас он, кстати, переехал в Америку. Я подумала, что играть мне действительно осталось 5-7 лет, а тут всё только начинается. Дня через три подошла: согласна.
Дмитрий Владимирович мало того, что сам всё разжёвывал, так ещё и платил за обучение. Всё-таки зарплата у меня маленькая была. А он из своего кармана вкладывался в меня — проходила разные курсы.
— Как быстро стало интересно?
— Сразу! Хотя сначала было очень сложно. Я не знала элементарных формул, чтобы составлять программы, тратила кучу времени банально на Excel — по бумажке-то уже не работают. У меня не было компьютера, заняла у друзей денег на MacBook. Потому что хотела внедриться максимально глубоко.
— Как вас воспринимали девчонки? Ведь ещё вчера вы с ними играли, а сегодня вдруг рассказываете, что и как нужно делать.
— Рассказываю. Первый сбор. Поймала не то что звезду, но какое-то чувство власти. И это ужасно. Никогда нельзя переходить грань и разговаривать сверху с людьми, которые не могут тебе ответить.
Между нами витала напряжённость. В какой-то момент капитан команды взяла меня за руку, отвела в сторону и объяснила, как же это выглядит со стороны. После этого я посидела, всё проанализировала. Больше такого с моей стороны не повторялось.
Вяхирева и Ильина — уникумы
— Четыре года в баскетболе, а потом раз — и гандбол, "Ростов-Дон". Как это получилось?
— Дмитрий Владимирович сразу говорил: в отличие от него, я имею уникальную возможность перескакивать из одного вида спорта в другой. Потому что, если знать основы анатомии, физиологии, биомеханики и биохимии, можно работать в любом виде. Просто нужно какое-то время на усвоение специфики.
Как-то разговорились с Евгением Тимирбулатовым, тренером "Ростов-Дона" по физподговке. Он сказал, что ищет себе замену, потому что собирается уходить, попросил помочь в поисках. Звоню одному, второму, третьему — никто не может. А потом вдруг Федосеев решил уходить из команды. В итоге остался, но я успела испугаться. И предложила Тимирбулатову свою кандидатуру. Пришли на собеседование, провела презентацию. Через три дня со мной подписали контракт.
— Как быстро удалось перестроиться с баскетбола на гандбол?
— Где-то три месяца. Книги — одно, а практика — всегда другое. Изучала движения, специфику. В гандболе очень много латеральных перемещений, огромное количество борьбы — всё намного жёстче, чем в баскетболе. Баскетбол по сравнению с гандболом — нежный. Хотя гораздо более интенсивный.
— Бывает такое, что человек слабо выглядит на всех тестах и внешне вообще не производит особого впечатления. А на играх — разрывает. Уже встречались такие?
— Да, этот человек сейчас играет в Норвегии (смеётся). Аня Вяхирева — просто уникальна. Вот взять бип-тест — это на выносливость. Он у Вяхи очень плохой. Если выбирали бы, исходя из этих показателей, её бы никогда не было в составе.
Но на площадке она может отбомбить все 60 минут. Талантище! Интуитивно знает, где ей передохнуть, отлично чувствует тело. И, кстати, с точки зрения силовых тестов она — машина.
Эксклюзив БЦ. Владислав Радимов: "Пропустил из-за Вяхиревой финал футбольного Кубка России"
Но Аня — исключение. Ещё могу вспомнить Катю Ильину. Очень худая! И в таком жёстком виде спорта, где постоянные завязки и часто прилетает по лицу и шее, ей, кажется, просто нечего делать. А она — в топе!
В Париж со сборной Китая?
— Когда узнали об интересе со стороны "Феникса", какой была первая реакция? Всё-таки вариант экзотичный.
— Спрашивала у знающих людей, и они мне сразу сказали: "Это не Ростов". Но проект показался интересным. Это же совершенно другая культура.
— Насколько реальность совпала с ожиданиями?
— Девчонки необученные. Зато такой дисциплины я нигде и никогда прежде не видела. Выполняют абсолютно всё, что им говорят тренеры, и даже вопросов не задают. Ты можешь дать задание, отвернуться — и быть уверен: человек всё сделает строго по инструкции.
Переводчик "Феникса" Ростислав Молотков: "После игр обычно я выжат, как лимон"
— Про китайских спортсменов вообще говорят, что они суперисполнительные и могут повторять упражнения до бесконечности. Но при этом придумать что-то сами — просто не способны.
— Шаблонность действительно ощущается. И мы как раз работаем над тем, чтобы они больше думали, креативили. Вот Цзинь Мэнцин — очень умная и вариативная девочка. Лю Чань — тоже.
Кстати, в жизни они вообще интересные. Недавно в тренажёрке после работы несколько девчонок под клубную музыку идут в образе Balenciaga. А за два дня до этого был показ. Такие классные!
Чем больше общаешься, тем лучше понимаешь, что в них заложена какая-то система, которую они не могут нарушать, хотя сами по себе — замечательные девчонки.
— Можно пример?
— Сначала шугались нас, боялись даже разговаривать. Наталия Дерепаско, наш главный тренер, спрашивает, смотрели ли они игру. А они все глазеют друг на друга — и молчат. И вот даже на такие простые вопросы, типа: "Кто в той команде больше понравился?" — им страшно ответить. Как будто боятся ошибиться. А видели нас — так вообще сразу вставали.
Olimpbet Суперлига. Наталия Дерепаско: "Работу надо делать даже не на сто, а на двести процентов"
Но постепенно они раскрепощаются. Начинают разговаривать, шутить. Думаю, к концу сезона всё будет намного лучше.
— В плане результата удивлены? Изначально казалось, что "Феникс" будет безнадёжным аутсайдером.
— Когда мы ехали на первую игру в Волгоград, настрой у меня был не особо позитивный. А тут бац — ведём четыре. В итоге ничья, но тем не менее... Потом пободались и с Краснодаром, например, Ставрополь, а до этого Майкоп и Ижевск и вовсе обыграли.
Olimpbet Суперлига. Этому "Фениксу" до пепла далеко: команда Дерепаско на старте не проиграла!
Недавно подъехали две девочки. Физически им ещё нужно подтягиваться, но по гандбольным скилам они должны нас усилить. Так что, может, даже добавим.
— Вы же работаете не только с "Фениксом", но и фактически со сборной Китая?
— Ну да. Скоро полетим всем тренерским штабом в Сеул — на Азиатские игры.
— И теоретически мы можем увидеть вас даже на Олимпийских играх в Париже?
— Не исключено. Но туда ещё нужно отобраться.
— Вне "Феникса" есть сильные китайские игроки?
— Насколько мне известно, сейчас все лучшие — в Москве.
— И последнее. Футбольные тренеры мечтают о "Реале" или "Барселоне", баскетбольные — об НБА. Есть ли какая-то большая цель у вас?
— Очень хотелось бы попробовать себя в европейском топ-клубе. Как раз вот общаюсь с Вяхой, интересно узнать, как всё устроено у них. Меня и Томаш Главаты приглашал посмотреть их систему. Пока времени нет, выходного точно мало, чтобы это реализовать. Но зато изучаю английский, работаю с репетитором. Надеюсь, в будущем удастся попробовать себя и за рубежом.
Фото: пресс-службы "Ростова", "Феникса"
