"Быстрый центр" начинает новую рубрику — "Профессии гандбола". В первом выпуске — массажист Наталья Смирнова. В медицинском штабе "Лады" она работает более двадцати лет. В интервью БЦ Наталья рассказала:
— О пути в профессию
— Чем отличаются мышцы гандболисток от волейболисток и футболисток
— Об откровенных разговорах с игроками
— Как гандболистки плачут на её массаже
— О заданиях массажистам от тренерского штаба
— В отношении кого Трефилов никогда не шутил
Самый запоминающийся момент — когда рубились с датским "Тим-Твис"
— Как попали в профессию спортивного массажиста? И, само собой, в "Ладу"?
— Случайно. Я по образованию акушер, изначально работала в гинекологии. А жена моего брата, Мария Чистякова (экс-игрок "Лады", в девичестве — Колчина — БЦ), предложила попробоваться в роли массажиста тольяттинского клуба. И вот — пробую уже больше 20 лет.
Николай Полфунтиков: "На сборы теннисистов беру с собой мячик-липучку. Нахожу ворота — и бросаю!"
— За это время не хотелось поменять сферу деятельности? Или хотя бы клуб?
— Предложения, конечно, поступали разные. И в больницу могла вернуться, и в другие медицинские заведения звали. Но в Тольятти у меня и родители, и семья образовалась. Поэтому все варианты отмела.
— За эти 20 лет клуб проходил через разные стадии своего развития — от побед в еврокубке до непопадания в полуфинал чемпионата России. Какой сезон или какой состав запомнился больше всего?
— Самый запоминающийся момент — когда мы в сезоне-2011/12 в четвертьфинале Кубка ЕГФ рубились с датским клубом "Тим-Твис". В гостях проиграли "минус 8" — но в ответной игре в Тольятти смогли победить с таким же преимуществом. И за счёт большего количества мячей, заброшенных на чужой площадке, вышли в полуфинал. Ну а затем и трофей смогли выиграть, причём следующих соперников прошли уже гораздо легче.
Ну а что касается составов… Часть девочек после каждого сезона уходит, но всё равно все они — самые родные и самые любимые.
— И кто из них самый-самый родной? С кем из девчонок дружили и дружите больше всего?
— Наверное, Мария Сидорова и Катя Маренникова. До сих пор близко общаемся. Как и с Оксаной Роменской, которая сейчас работает тренером в "Ладе-2". Как и с Ириной Близновой — нынешним президентом клуба. А так — со всеми девчонками были и есть хорошие и дружеские отношения. Всегда рады друг друга видеть.
По сравнению с волейболистками в нашем виде мышцы жёстче
— Как-то отличается работа массажиста с игроками разных амплуа? Например, забиваются разные группы мышц у них? Или всё примерно одно и то же?
— Нет. Нагрузка, по большому счёту, на всех выпадает одна и та же. Единственное, что сразу можно определить — правша лежит у тебя на столе или левша.
— Если сравнивать с представителями других видов спорта, какая-то гандбольная специфика присутствует?
— Я работала и с волейболистками, и с баскетболистками, и с футболистами. И могу сказать, что у гандболисток мышцы, конечно, пожёстче. Если сравнивать с представителями других видов спорта, наши девчонки — самые крепкие. Видимо, потому что весь корпус постоянно должен работать и при атаке, и при обороне.
— А есть разница в отношении к своему телу у игроков разных поколений?
— Мне кажется, нет. Неважно, кто когда родился — в СССР или в нулевые. У всех всё одинаковое — две ноги, две руки.
Конечно, молодое тело быстрее восстанавливается, чем у тех девчонок, кому за 25. Только вот в этой эластичности мышц вся разница. А так — все профессионалы, все знают, как правильно себя готовить к матчам, как разминаться и как заминаться.
Девчонкам же надо кому-то выговориться!
— А сильно отличаются мышцы наших девчонок и африканок?
— У нас играла девочка из Анголы Жоана Фортуна да Кошта. Конечно, она на уровне генетики сильно отличается от россиянок. Мышцы у неё совершенно другие — натянутые, как струны!
— Есть такой стереотип, что когда девушка приходит в маникюрный салон или в спа на массаж — она обязательно рассказывает мастеру обо всех своих женских проблемах и сложностях. В спортивном клубе — такая же история? Во время массажей вам приходится работать ещё и психологом?
— Конечно! Девчонкам же надо кому-то выговориться. Я всегда внимательно их слушаю, что-то подсказываю иногда. Во время массажей можно чего хочешь наслушаться (смеётся) — и в свой адрес, и в адрес тренеров, и в адрес партнёрш.
Доктор Игорь Стыкалин: "100 граммов и разговор — лучшее расслабление для тренера после игры"
— Вопрос деликатный: так называемые женские дни сильно сказываются на физическом состоянии и возможностях игроков?
— Конечно, очень сильно. Понятно, что девчонки свои графики на стену медкабинета не вывешивают, но мы циклы каждой и так примерно знаем. Если физическое состояние игрока из-за этого совсем сложное — подсказываем тренерам, что конкретно её хорошо бы слегка разгрузить, поберечь.
Но это только во время тренировочного процесса. Во время матчей, понятно, все должны отрабатывать по максимуму вне зависимости от того, какой день на календаре. Девчонки молодцы, в любом состоянии они собираются и выкладываются в матчах на все сто.
— А насколько тяжело для гандболисток протекает процесс возвращения в спорт после родов? Сильно меняется женский организм, сложно вернуть ему прежние кондиции?
— Сколько знаю мамочек — все они у нас прекрасно восстановились и продолжают отлично играть. Конечно, у каждой свои сроки восстановления. Кому-то хватает трёх месяцев, кому-то нужно полгода. Понятно, что изменения происходят не только в физическом состоянии, но и в психологическом. Мама не может не думать о ребёнке, у неё меняется восприятие мира.
Сначала — к врачу "на иголки", потом — ко мне
— Как у вас протекает процесс повышения квалификации? Существуют какие-то семинары или курсы для гандбольных массажистов?
— Регулярно повышаю квалификацию в соответствующих медицинских учреждениях. Да и в принципе, когда в интернете увидишь что-то новенькое по своей теме, обязательно залезаешь в эту тему, изучаешь её, пытаешься понять, полезно это или нет. И с массажистами других клубов у нас хороший контакт, постоянно на связи, обмениваемся интересной информацией, делимся секретиками.
— Существует какая-то специфика подготовки игроков к "финалам четырёх" или сериям плей-офф? Отличается в данных ситуациях ваша работа от работы по ходу регулярки чемпионата?
— По большому счёту, игра — она и в Африке игра. У игрока одинаково всё болит и забито что после матча плей-офф, что после матча регулярки. Восстановление и подготовка к играм у нас всегда стандартные. За 12 часов до начала матча, например, какие-то расслабляющие процедуры уже не проводим.
— Часто игроки плачут у вас на столе?
— А как иначе? (Смеётся). У меня на столе все плачут! Не люблю расслабляющий массаж, поэтому почти всегда всё серьёзно и жёстко. Мне обязательно надо залезть куда-то глубоко, под кожу, докопаться до источника проблемы. Нахожу триггерные точки, работаю по ним — и, понятное дело, процесс этот всегда связан с болью.
Хотя девчонки уже привыкли. Они понимают, что у меня на столе не расслабишься, не покайфуешь, не поспишь.
— Как происходит взаимодействие с врачом команды и тренером по ОФП? Они просят, например, сделать при работе с конкретным игроком акцент на той или иной группе мышц?
— С нашим врачом Сергеем Рахмаевым, естественно, постоянно взаимодействуем. Он сейчас, кстати, ещё и прошёл обучение иглотерапии. Так что девчонки сначала идут к нему "на иголки", а потом — ко мне (улыбается). Им не позавидуешь!
"Бывало, что люди играли с переломом — и не чувствовали боли". Врач "Лады" — о травмах в гандболе
Понятно, что и от тренеров поступают те или иные указания. Тренер говорит что-то вроде: "Мне не нравится, как вот этот игрок бегает". И мы вместе с доктором начинаем искать причину проблемы — а потом устраняем.
Трефилов не шутил про медицинский штаб. Никогда!
— Есть поговорка: "Встал с левой ноги". А у вас есть профессиональные приметы, что на массажный стол игроки должны залезать с какой-то определённой стороны?
— (Смеётся). А у них выбора нет! Стол у меня стоит так, что к нему только с одной стороны можно подойти. Всегда только с правой, с левой не получится.
— Когда в "Ладе" ещё работал Евгений Васильевич Трефилов — какие его персональные шутки запомнились больше всего?
— А он никогда не шутил про медицинский штаб. Вот вообще никогда в наш адрес! Понятно, что требовал от нас всё что нужно по работе — но без фирменных своих приколов, максимально серьёзно. Ну а в адрес девчонок мы, конечно, слышали много всего интересного (улыбается).
— Во время матчей в чём состоят ваши обязанности? Должны ли "давать эмоцию" со скамейки, подбадривать команду? И как-то оперативно разминать игроков, которые садятся на замену?
— Бывает такое, что от нагрузок мышцы сводит — и нужно экстренно их привести в норму. Магний для расслабления тоже никто не отменял, иногда нужно дать игроку капсулу прямо во время матча. Ну и, конечно, действительно всегда стараюсь помочь девчонкам словесно. Когда нужно — завести, когда нужно — поддержать.
Люди гандбола. Александр Лукасевич. А что будет, если завтра массаж запретят?
Фото: личный архив Натальи Смирновой
