Пресс-служба "Динамо-Синары" пообщалась с медицинским штабом команды, где работают врачи-массажисты Лариса Гостева и Олег Фисантов.
— Выход из отпуска — это всегда очень непросто. Всегда надо собираться, концентрироваться. Плюс появляются физические нагрузки, добавляются нюансы, такие, например, как жара, эмоциональный фактор. Всё это нужно привести в порядок, чтобы девчонки чувствовали себя комфортно.
Мы очень благодарны главному тренеру, который грамотно даёт нагрузку — равномерно её распределяет, старается не нагружать много. У некоторых игроков обостряются старые травмы, и мы стараемся не допускать ухудшения состояния. В нашем арсенале для этого есть всё необходимое. Вместе с Олегом Фисантовым мы предлагаем огромный спектр восстановительных процедур и делаем многое для того, чтобы спортсменки поскорее адаптировались к нагрузкам.
— Как расцениваете нынешнее состояние игроков?
— Гандболистки, оставшиеся в команде, по сравнению с прошлым сезоном, проделали большую индивидуальную работу. Видно, что они достаточно легко вошли в ритм и по выносливости, и по мышцам, но есть, конечно, и те, кому это даётся с трудом. Те, кто на кроссах сначала умирал, через силу, с пониманием того, что это необходимо, потихоньку подтягиваются. Это профессиональный подход. Игроки осознают, что надо перетерпеть — потом будет легче.
— Можете сказать на сколько процентов после двух недель сборов гандболистки приблизились к оптимальной форме?
— Сложно сказать сейчас. Сегодня мы несколько раз замеряли пульс после упражнений. Восстановление отличное, что говорит о хорошей тренированности. Это отметил и главный тренер. Девочки потихоньку втягиваются и о полной готовности говорить вообще рано. Думаю, что процентов на 50-60 они уже вошли в ритм, а некоторые готовы, по моему мнению, процентов на 70-80.
В четверг команда проходила углубленное медицинское обследование на базе нашего физкультурного диспансера. Посетили специалистов, сдали необходимые анализы. На сегодняшний день никаких отклонений ни у кого не выявлено. Все здоровы и рекомендаций от врачей не поступало. Команда готовится двигаться дальше в полном составе.
— Сейчас гандболистки уже пакуют чемоданы. В воскресенье команда на две недели отправляется в Беларусь, где по сравнению с Волгоградом намного прохладнее.
— Да, насколько я знаю, в Беларуси погода другая. 23, максимум 25 градусов. И наша задача, впрочем, как всегда, сделать так, чтобы никто не выбыл из тренировочного процесса. Готовимся. Как и в Волгограде будем делать им так называемую ледяную бочку, после которой приходят в норму суставы, ускоряется лимфоток и восстановление происходит гораздо быстрее. Думаю, что не во всех клубах такое есть. Система компрессионной криотерапии сильно помогает. Особенно тем, у кого были травмы коленей.
В нашем арсенале всевозможные массажи. Олег Александрович в этом аспекте очень хороший специалист. В Стайках добавится медикаментозная подпитка в виде витаминов и восстановительных препаратов, которые помогут спортсменкам переносить нагрузку. Плюс стандартные электрофорез, ультразвук, в том числе для профилактики травм. Наша задача, чтобы тренер пришёл на тренировку, расписал план подготовки и осуществил его. А осуществление зависит от наличия кадров, которые не должны выпадать из процесса из-за повреждений.
— То есть в процессе подготовки нет мелочей. И спортсменки, и тренеры, и медицинская бригада — это звенья одной цепи, которая предназначена для осуществления главной цели.
— Да, мы вместе. Передаём игроков из рук в руки. Всегда и всё обговариваем. Все друг к другу прислушиваются. Это важно. Видно, что наставник заботится и бережёт игроков, в некоторых моментах их даже приходится тормозить. В любом случае, мы стараемся следить за функциональным состоянием наших игроков, и эта общекомандная работа приносит вот такой результат, — рассказала Лариса Гостева.
Фото: handball-centre.ru
