Врач "Ставрополья" Светлана Никитина: "Девчонки знают и понимают, что необходима растяжка после тренировки. Это обязательно"

30 июня 2020

Доктор "Ставрополья" Светлана Никитина рассказала о том, как минимизировать риск получения серьезных травм в гандболе.

— Специфика травм в гандболе какова, с чем наиболее часто приходится сталкиваться?

— Колени, голеностопы, гораздо реже кисти. Это связано с анатомическими особенностями женского колена и спецификой гандбола.

— Предотвратить травмы колена можно?

— Специфическим закачиванием мышц, растяжкой задней поверхности бедра. Естественно, это учитывается в разминке, заминке. Девчонки это знают, понимают, что необходима растяжка после тренировки. Это обязательно. И мы над этим работаем. Приходят и такие игроки, которые прошли профессиональную реабилитацию, уже оперированные. И они порой  даже больше меня в чем-то сведущи. Мы делимся знаниями, — приводит слова Светланы Никитиной stavplus.ru.

Главное
Лента новостей
© 2020 Быстрый центр. Все права защищены.
АСК «Виктория»