Доктор "Ставрополья" Светлана Никитина рассказала о том, как минимизировать риск получения серьезных травм в гандболе.
— Специфика травм в гандболе какова, с чем наиболее часто приходится сталкиваться?
— Колени, голеностопы, гораздо реже кисти. Это связано с анатомическими особенностями женского колена и спецификой гандбола.
— Предотвратить травмы колена можно?
— Специфическим закачиванием мышц, растяжкой задней поверхности бедра. Естественно, это учитывается в разминке, заминке. Девчонки это знают, понимают, что необходима растяжка после тренировки. Это обязательно. И мы над этим работаем. Приходят и такие игроки, которые прошли профессиональную реабилитацию, уже оперированные. И они порой даже больше меня в чем-то сведущи. Мы делимся знаниями, — приводит слова Светланы Никитиной stavplus.ru.
