Звезда "Берлина" и сборной Дании Матиас Гидсель признался, что несколько лет назад пережил серьёзный психологический кризис, справиться с которым смог только после обращения за помощью к специалистам.
В интервью Гидсель рассказал, что после победы сборной Дании на чемпионате мира 2021 года столкнулся с эмоциональным выгоранием.
— Половина страны сидела перед телевизором, все знали мою историю, все чего-то от меня хотели, а я соглашался на всё. Это должен был быть лучший период моей жизни. Но в какой-то момент у меня случился срыв. Я ложился спать в семь вечера, сидел один в квартире и плакал, — признался Гидсель.
По словам игрока, окружающие советовали ему обратиться за профессиональной помощью, но сначала он пытался справиться самостоятельно.
— Многие говорили мне искать помощь, но в первые месяцы я продолжал думать, что смогу решить всё сам. К счастью, в итоге я всё-таки обратился за помощью. Сейчас у меня есть ментальный наставник, которому я могу позвонить в любой момент, — рассказал датчанин.
Гидсель также объяснил, как работает со своим психологическим состоянием во время матчей.
— Мне нужно получать удовольствие, быть агрессивным, показывать энергию. Иногда я проверяю это прямо по ходу матча. Если вижу, что что-то не так, стараюсь менять ситуацию. Я знаю: если показываю хороший гандбол, меня и мою команду будет очень трудно победить. Но для этого нужно убрать из головы мысли о конечном результате, — отметил гандболист.
Фото: gsp.ro
