Правый крайний ЦСКА Даниил Шишкарёв второй год подряд признаётся Федерацией гандбола России MVP российской Суперлиги. В интервью БЦ капитан армейцев рассказал:
— правда ли, что ЦСКА — "Зенит" — новое класико российского гандбола;
— что произошло между ним и питерскими фанатами;
— остались ли у него личные счеты с "Чеховскими медведями";
— чем его пугает молодое поколение в гандболе;
— как надо питаться и что делать, чтобы в 37 лет оставаться в такой форме;
— откуда взялись его пенальти и кручёные броски.
Финал мы проиграли в первом матче серии
— Вы снова лучший игрок сезона. Неожиданно?
— Неожиданно. Но приятно. Благодарен за такую оценку работы, но, думаю, тут как раз тот случай, когда надо говорить о заслуге всей команды. Понятно, что это личная награда, но не от одних моих усилий она зависела. Вся команда трудилась, начиная с Суперкубка, Кубка и заканчивая финалом Суперлиги. Но я благодарен и команде, и тренерскому штабу, медицинскому, и всем работникам клуба. Благодарен, прежде всего, за доверие — без него, например, как бы я бил пенальти по ходу всего сезона. К сожалению, в самом главном турнире чемпионский титул защитить не удалось. Если бы у нас было золото Суперлиги, но не было звания MVP сезона, я был бы больше рад.
— У ЦСКА есть два других титула, а финал Кубка России Олег Ходьков назвал лучшим матчем команды при нём. Согласны?
— Полностью. Мы обсуждали это с Олегом Валерьевичем и сошлись во мнении, что да, это была одна из лучших игр ЦСКА и за мой период карьеры в команде тоже. Все ребята отдались максимально, концентрация в игре на площадке была настолько высока, что мы могли чувствовать муху, пролетающую у чужих ворот. Ни одной дыры в обороне, реализация в атаке на максимальном пределе... Матчи Кубка России тоже нужно уметь играть. Когда мы выиграли у "Зенита" на его площадке 11 мячей, много было разговоров, что соперник недовосстановился, что накануне они играли более сложный полуфинал. Но так оправдывают незрелые команды. Например, мы годом ранее были в идентичной ситуации в Перми. Сыграли тяжелейший полуфинал против Чехова, а на следующий день был финал с хозяевами турнира.
— Почему в финале Суперлиги не удалось повторить?
— Финал мы проиграли в первом матче серии с "Зенитом". Ключевой момент случился, когда мы минут за пять-шесть до конца вышли вперёд и не удержали своё преимущество. Где-то это психологически нас надломило, хотя вторую игру серии в Москве мы уверенно забрали. Да и в третьей хорошо провели первый тайм. Но пара глупых потерь, два-три удаления подряд, и титул не у нас.
С психологом у нас был лучший результат в сборной
— Меня в гандболе удивляет то, какое значение уделяется ментальности. Что пара неудачных моментов может сломать команду. Вы так зависимы от психологии?
— Смотря какие моменты. Помните нашу серию с Чеховом? Там во втором матче Афонин два паса отдал в руки Ионову. Этот психологический момент сломал соперников, они уже не смогли вернуться, и мы забрали серию… Это очень тонкая грань: идёт игра мяч в мяч, команда выкладывается на 120 процентов, достаёт из себя последнее, и тут раз — ошибка, два — потеря, и руки опускаются у всей команды, и чувство обречённости бьёт по скамейке.
— В ваших командах был когда-нибудь психолог?
— В сборной была такая практика в 2013 году. Да и в последние годы моей карьеры в национальной команде с нами тоже присутствовал психолог. Мы какие-то вещи проговаривали, что-то обсуждали.
— Помогало?
— На том ЧМ-2013 у нас был один из лучших результатов последнего времени. Речь не шла о психологической устойчивости именно в матчах. Но мы каждый вечер собирались, игры были какие-то, разговоры. Нас таким образом эмоционально разгружали, отвлекали от самокопания, от того, чтобы мы сами себя не загоняли в какие-то рамки. Думаю, что всё это поспособствовало.
Я прошёл школу Балкан, меня не могут задеть трибуны
— Сложилось впечатление, что в этом сезоне "Зенит" превратился в основного соперника ЦСКА. Именно в ваших матчах с Питером, а не с Чеховом искрило больше всего. В российском мужском гандболе новое класико?
— Нет. Афиша ЦСКА против "Чеховских медведей" остаётся главной в нашем гандболе. Но появляется новое противостояние Москва — Санкт-Петербург. Оно пойдёт на пользу.
— Лично у вас отношения с фанатами из Санкт-Петербурга, кажется, вообще превратились в конфликт.
— Меня это не трогает. Я не одобряю, когда кучка подвыпивших ребят выражает свои эмоции матом. Я не поддерживаю, когда болельщики в тот момент, когда проигрывает их любимая команда, пытаются вывести из равновесия игроков соперника. Но я прошёл школу Балкан, я умею не слышать трибуны, когда мне это не нужно.
Другое дело, что там на трибунах сидит мой сын, сидят наши родные, всё это бьёт прежде всего по ним. Всё-таки гандбол — это интеллигентный вид спорта. Это не та игра, когда фанаты могут забраться на верхний ярус и поливать соперника матом. У нас тут трибуны рядом с площадкой, мы здесь глазами встречаемся с болельщиками, у нас более тесный контакт, чем в большинстве видов спорта. И когда летит грязь с трибуны, это любому человеку не понравится.
Но я не держу зла на питерских болельщиков. Мне всё равно, что они могут мне сказать или крикнуть. Меня это не заводит и не выводит из себя.
— А с "Чеховскими медведями"? Мне рассказывали, что когда вы уходили из Чехова в ЦСКА, фактически Максимов отказался от вас из-за возраста. Может быть, не поставил крест, но и перестал верить. Это так?
— Не знаю, честно говоря. Как у вас пишут в СМИ? Не смог ни подтвердить, ни опровергнуть. Каждый тренер имеет право на своё видение состава и игры. У Владимира Салмановича на мою позицию были другие кандидаты, он сделал ставку на более молодых. Поставил ли он на мне крест? Но если у меня за полгода до ухода в Чехове был разговор о новом контракте, можем ли мы так говорить? Не знаю — и не думаю, что это сейчас важно.
— Вас не зажигает та история перед матчами с "Чеховскими медведями"?
— Если что-то было, то уже отгорело. В первый сезон — да, что-то доказывал, да и "Зенита" как конкурента тогда не было. Но сейчас я прислушиваюсь к себе и не чувствую этого триггера перед матчами с "Чеховым". В моём возрасте игроки не выходят на площадку что-то кому-то доказывать. Это молодым надо себя так настраивать, биться за своё место. Я выхожу на матч, чтобы качественно сделать свою работу, помочь команде, помочь тренеру.
Тимур Дибиров до 42 доиграл, Хансу Линдбергу 44!
— У вас уже несколько раз проскакивает тема возраста, опыта. 37 лет — это возраст для гандбола?
— Для любого профессионального спорта это возраст. Но при определённом подходе к телу, к диетам, к фитнесу можно играть. Тимур Дибиров почти до 42 доиграл, Хансу Линдбергу 44 — он как будто не знает, что после гандбола жизнь существует! А я отвожу себе ещё этот сезон и, может быть, следующий. И уже тогда точно на пенсию спортивную.
— Вы свой возраст на площадке чувствуете?
— Вообще не ощущаю. Но точно стал спокойнее. Без лишних движений. Где молодые будут суетиться и метаться, я уже знаю, куда мяч прилетит. Они будут много делать лишних движений, я спокойно буду там, где всё будет решаться.
— Ок, а в раздевалке чувствуете? Все шутки молодых понимаете?
— Ха, то, что не пойму — у сына переспрошу. Что из последнего? Вот тут слово "имба" мелькнуло, попросил перевести. Но я стараюсь с ребятами быть на одной волне. Поколение сейчас подходит немножко другое, ребята из виртуального мира, что ли. Я стараюсь с каждым найти контакт, иногда одёргиваю, чтобы они после тренировок и игр не залипали в своих телефонах и общались. Потому что важно, чтобы раздевалка жила одной идеей, одной мыслью.
— Чем вас молодые удивили в последний раз?
— Я не хочу ворчать, но мне бросается в глаза, что это поколение действительно инфантильное. Они думают, что им всё придет само. Они уверены, что если попали в первую команду, то всё — жизнь удалась, дальше им всё будет выдаваться по гарантии. Они не хотят выгрызать себе место в составе, прогрессировать, втаскивать себя на следующую ступень. Меня это пугает. Мне кажется, мы были другими. Я как в "Динамо" в угол попал, с первой тренировки пытался сделать больше, чем опытные игроки. Чтобы обогнать их, доказать, что я здесь по праву. Сейчас редко это вижу в молодых ребятах.
Сладкое — главная моя жертва
— Вы говорили про диету и фитнес. В интернете полно рецептов, что ест Криштиану Роналду, чтобы оставаться в такой форме в 40 лет. Чем питается Даниил Шишкарёв, чтобы в свои 37 быть MVP сезона?
— По сезону перехожу на мясо индейки либо курицы, яйца. Иногда себя балую, конечно, стейком — но каждый спортсмен что-то такое подъедает на стороне. Сладкое стараюсь убрать, сахара нет в моей жизни. Это, пожалуй, главная моя жертва, потому что я сладкоежка. Гарнир — гречка, брокколи… У меня есть месяц в году, когда вообще сажусь на жесткую диету. Но это ближе к плей-офф, чтобы прийти в самую боевую форму.
— Футболист Роберт Левандовский всегда спит на левом боку, чтобы не перегружать правую ногу, ударную. У вас есть такие лайфхаки?
— Нет, уж так не заморачиваюсь. У меня всё проще. Спать стараюсь не меньше 8 часов. Есть свой комплекс упражнений, который отрабатывал годами — его надо сделать за два дня до игры.
Я заболел гандболом после Олимпиады-2000
— Ваш рост 190 см…
— 193.
— Тем более. Необычно для позиции крайнего.
— Я как-то не задумывался. На нашей позиции играют ребята и повыше — у Юнаса Челльмана вроде вообще 203 было... Был момент, когда пытались из меня сделать правого полусреднего, но как-то это не пошло — либо на тот момент на позицию были люди более сильные, или качеств во мне каких не увидели, броска, может быть мощного… Но тем не менее на позиции второго защищаюсь спокойно и как рыба в воде себя чувствую.
— И против кого в России тяжелее всего защищаться?
— Из последних примеров? Против Вани Шельменко, против Димы Хмелькова. Из-за их широких шагов. С такими ребятами тяжело. Когда они добавляют этот шаг, ты элементарно не достаёшь его.
— То есть с детства не меняли позицию? Вас в Костанае на неё определили?
— В Костанае я понятия не имел, что существует гандбол. Туда по распределению работать в школе попали мои родители. Мама — завучем, папа — учителем физкультуры. Там родился и я, но когда мне было лет десять, мы переехали в Астрахань. А гандболом я заболел на победной Олимпиаде нашего тренера в 2000 году.
— Вы помните Ходькова на Олимпиаде-2000?
— Нет, вообще никого по именам не помню. Но вид спорта мне очень понравился. Атмосфера, скорости, азарт!
20 вопросов не о гандболе. Олег Ходьков: "С друзьями провалились под лёд. До берега — метров 50…"
— Вы Олегу Валерьевичу об этом рассказывали когда-нибудь?
— Нет. Только сейчас прочитает.
В детских школах броски с подкруткой считают пижонством
— Ваши необычные броски с подкруткой. Вам их кто-то ставил?
— Почему-то у нас в России считают, что такие броски — это что-то из серии ультра-си, как говорил один знакомый тренер. Но я думаю, что этот элемент не из какого-то пижонского арсенала. Это нормальный инструмент гандболиста — ты им либо владеешь, либо нет. Но в российских школах его практически никогда не ставят.
— Почему?
— Потому что думают, что ты выпендриваешься. Детские тренеры ругают за подкрутки: забей сначала по-рабочекрестьянски, а потом будешь уже пижонить. Вот когда придёт мастерство, будешь крутить. А вот когда мастерство придёт, никто не знает... Так что я сам брал конус, ставил его в определенную точку и пытался броском обвести. Потом переставлял — и по новой.
— Ваши знаменитые семиметровые. Сколько на тренировках отводите им времени?
— Как правило мы ими начинаем заниматься по весне, перед Кубком. Я начал бросать в "Вардаре". Иван Чупич и Тимур Дибиров периодически бросали семиметровые, ну и я с ними вставал, потому что интересно было.
— У каждого пенальтиста есть своя методика — кто-то смотрит в глаза голкиперу, кто-то на ноги, кто-то сосредоточен на себе. Как делаете вы?
— На 90 процентов пенальти — это психология. Но пока не готов раскрывать секреты. Вот через пару лет закончу и расскажу всё.
20 вопросов не о гандболе. Даниил Шишкарёв: "Очень люблю футбол! И с детства болею за ЦСКА"
Фото: пресс-служба ЦСКА
