В начале октября за полчаса до окончания игровой тренировки "Звезда" временно лишилась Валентины Шальновой, которая прекрасно зарекомендовала себя за первый сезон в подмосковной команде. И вновь тому виной разрыв крестообразной связки колена…
1 ноября 21-летняя линейная перенесла операцию в одной из столичных клиник. Первоначальный прогноз — выбыла Валя не менее чем на полгода, но сама она, отвечая на вопросы БЦ, дала понять, что не спешит заглядывать так далеко.
Ни о какой "недоразминке" и речи идти не могло
— Всё произошло "не под камеру", на тренировке. Как это было?
— 5 октября с утра у нас был двухчасовой "зал". До конца тренировки оставалось приблизительно полчаса: подводящие упражнения были сделаны, и мы переходили к основной части. Кстати, поэтому ни о какой "недоразминке" с моей стороны речи идти не могло, я была по ощущениям в оптимальной игровой форме, разогретая…
Началось упражнение "большинство — меньшинство". Я была в нападении, сделала рывок под мяч в районе 7 метров, когда сзади случился небольшой контакт. Начала разворачиваться. И получилось, что голень осталась, а колено ушло внутрь.
— Всегда, спрашивая об этом, испытываю смущение. И всё же: очень больно было?
— Возникло ощущение, что колено как бы перевернулось вверх дном. Иначе не знаю, как описать… И естественно, всё это сопровождалось сильной болью. Я оказалась на паркете, а уже на скамейку унесли меня девочки.
"Бывало, что люди играли с переломом — и не чувствовали боли". Врач "Лады" — о травмах в гандболе
— Дальнейшие действия врачей, как правило, стандартны.
— Верно. Мне немедленно поставили аппарат Game Ready, чтобы не допустить развития отёка: иначе МРТ ничего не увидит. А по окончании тренировки Станислава Герасимова на своей машине отвезла меня в Москву, где я прошла осмотр.
Заключение оказалось довольно размытое, нужно было ждать приёма врача. 11 октября я отправилась к нему и узнала окончательный диагноз: разрыв передней крестообразной связки. Но возникли вопросы, что с мениском и медиальной коллатеральной связкой. Повторную МРТ не делали.
Женщины рвут "кресты" в 5 раз чаще, а бич вратарей — локти. Вся правда о травмах в гандболе
Оперировал меня хирург Юрий Глазков, в Университетской хирургической клинике на Алтуфьевском шоссе. Большое спасибо клубу, что там нашли этот вариант. Пока же мы постоянно на связи с начальником команды Александром Нефедовичем и тренером по ОФП Ариной Кругличенко.
Ольга Акопян попросила не опережать события
— Не было ли предвестников травмы? Иногда организм даёт сигналы или намёки мозгу…
— Задним числом всегда начинаешь задаваться этими вопросами: что было перед травмой, как я спала в ту ночь, с аппетитом ли завтракала… Да всё было как обычно! Единственное, что вдруг вспомнилось. Как правило, я перед тренировкой забираю с собой нашего вратаря Сашу Лебедеву, а в этот день она играла матч в высшей лиге. И ощущался какой-то дискомфорт, что я еду одна. Кто знает, может, это и был знак (смеётся)?
Травмы — это часть спорта, но никогда не думала, что это коснётся меня. Что ж, значит, для чего-то это нужно. Перевести дух, осмотреться, набраться сил для новых свершений…
— Наверное, каждый день от команды звонки раздаются?
— Меня не забывают — ни девчонки, ни тренеры, ни персонал. Звонила со словами поддержки наш руководитель Яна Теренина. Причём я не лежу дома, а езжу на тренировки закачивать мышечную массу, потому что она за время простоя теряется невероятно быстро. А я научилась почти полностью сгибать и разгибать правую ногу, уже на 175 градусов, за это спасибо Арине Кругличенко, которая мне дала по этой части специальные задания.
— С Ольгой Акопян, новым главным тренером, уже общались?
— Да, она пожелала скорейшего выздоровления, но попросила не опережать события, чтобы восстановление прошло качественно.
Максим Ермолин: "Может быть, после первой травмы поспешил с возвращением? Так хотелось играть…"
Прежде ломала только палец и запястье
— Как правило, после такой инвазии рекомендуют полный покой недели на две.
— В первые 14 дней предусмотрен минимальный комплекс упражнений, чтобы сошёл отёк и зажили швы. Три недели я буду заниматься дома, а потом меня осмотрит врач. После чего начну работать с реабилитологом и набирать объёмы движения в коленном суставе. Надеюсь, что всё пройдёт хорошо, настрой у меня самый позитивный.
— Кстати, а что до операции было с мобильностью? Вы же, как уже сказали, дома не сидите!
— В первую неделю я не наступала на эту ногу, были костыли, а потом врач мне сказал, что и это можно. Так что всё в порядке, только за рулём машины не езжу.
Ступеньки в последнюю неделю давались проще, чем поначалу. Вверх особенно, спускаться-то тяжелее. Были, правда, проблемы с обувью, но потом приноровилась и даже могла шнуровать, сильно не затягивая. Сейчас новый этап восстановления, прежде всего — снятие отёка.
— У вас же раньше не было подобных повреждений?
— Да, это первое. Были перелом пальца и кисти руки (упала неудачно на тренировке). Это в 10-12 лет, в самом начале занятий гандболом. Три недели с гипсом на запястье походила, а это был май и конец сезона. В июле снова заиграла. И так играла до 21 года: такого, чтобы надолго выбыть из тренировочного процесса — да, раньше не случалось.
"В юности было больнее, а сейчас обиднее". Алёна Амельченко — о травме колена и восстановлении
— Ваша команда в целом неплохо провела октябрь. Как смотрелось со стороны?
— Говорить об этом пока рано. Ольга Сергеевна (Акопян — БЦ) провела ещё не очень много занятий, поскольку работала на сборах с молодёжной командой России. Но явно добавилось дисциплины в нападении.
Ну а мне… Невыносимо сидеть на трибуне и наблюдать за игрой своих! Три матча посмотрела — и уже тяжело. Душой-то я всё равно там, на паркете, с девчонками. Так хочется хотя бы на скамейке оказаться, а моё место пока на трибуне! В общем, надеюсь, к концу сезона я не стану седой (улыбается).
Фото: пресс-служба "Звезды"
