Кристина Алирзаева: "Домашние тренировки — это хорошо, но без сыгранности и беговых упражнений нельзя играть в полную силу"

15 апреля 2020

Гандболистки "Динамо-Синары" поделились впечатлениями от работы на карантине. Спортсменки профессионально подходят к выполнению комплекса упражнений, составленного тренером по физической подготовке Александром Сидоричевым. Игроки занимаются индивидуально и группами по два или по четыре человека.

— Тренировки проходят каждый день по расписанию. Мы вместе с Машей Дувакиной каждую тренировку снимаем на камеру и отправляем в общую беседу с тренерами, которые внимательно следят за игроками. Конечно, нагрузки отличаются от тех, которые мы получаем в игровом зале. Но и дома можно сильно нагрузиться. В общем, поддерживаем форму, как можем. Думаю, доигрывать чемпионат не стоит. Неизвестно, на сколько этот карантин затянется. К тому же не меньше месяца уйдет на подготовку к играм. Домашние тренировки — это, конечно, хорошо, но без сыгранности и беговых упражнений невозможно выступать в полную силу. За короткий срок предстоит провести большое количество матчей. На игроков ляжет огромная нагрузка, и серьезно возрастет риск получить травму, — приводит слова капитана "Динамо-Синары" Кристины Алирзаевой официальный сайт клуба.

— Конечно, жалко, что не отпустили домой. Очень хотелось покататься на лошадях и провести время с семьей. Несмотря на это, дни летят незаметно. Просыпаемся, тренируемся вместе с Викой Турусиной, Аней Шеиной и Анжеликой Лебедевой. Так намного веселее. Затем экспериментирую на кухне, читаю книги по психологии, смотрим с девчонками фильмы. Уроки делаю. Задают очень много. Рисую. Не успеваешь оглянуться, а уже 10 часов вечера. Нагрузки у Александра Валентиновича хорошие. Жаль, что все на одном месте. Но делать нечего. Необходимо выполнять объем и отчитываться перед тренерами, — рассказала Дарья Стаценко.

— Сейчас очень нагнетающая обстановка, особенно пугает неизвестность. Неизвестно, когда это все кончится и будет ли доигран чемпионат. Сидишь и не знаешь, что тебя ждет. Конечно, хорошо, когда вся семья в сборе. Мы наслаждаемся каждым моментом, проведенным вместе. Но все же хочется поскорее вернуться к обычной жизни. Хочется, чтобы поскорее все закончилось и прекратился этот ужас по всему миру. Спасибо тренерскому штабу, который помогает нам на карантине поддерживать форму и быть в тонусе. Думаю, что расслабляться не стоит. Чемпионат могут возобновить в любой момент, — поделилась впечатлениями Екатерина Литвинова.

— Тренировки проходят в домашнем режиме. Жаль, конечно, что не в зале "Динамо". Спасибо тренеру Александру Сидоричеву за достаточно разнообразный комплекс упражнений. Не дает нам скучать на карантине. С нетерпением ждем, когда это все закончится. Сильно скучаю по тренерам и девчонкам. Только по гаджетам общаемся хоть как-то. Но в целом все хорошо. Хочу пожелать всем, всем, всем следить за своим здоровьем и здоровьем близких людей! — поделилась Анастасия Старшова.



Главное
Лента новостей
© 2021 Быстрый центр. Все права защищены.
АСК «Виктория»