Победительница Олимпийских игр-2012 по прыжкам в высоту Анна Чичерова стала одной из тех, кому удалось опровергнуть распространённое мнение (подтвержденное и её легендарным тренером Евгением Загорулько), что настоящие чемпионки не могут быть слишком умными.
Считается, что их перфекционизм, склонность к бесконечному самокопанию и привычка везде учиться исключительно на отлично очень здорово мешают традиционному (чего уж там, не будем спорить) пути к медалям — закону четырёх "П": потренировался — покушал — поспал — победил.
И сейчас умная Анна перед интервью БЦ сразу предупредила о том, что о её дочке Нике Черновол, недавно вернувшейся с бронзой со Спартакиады учащихся России, "кажется, пишут слишком уж много".
По субботам и воскресеньям вставали в шесть утра и ходили учить гандбольный алфавит
— Давайте не будем заниматься пиаром Ники, которая только в начале своего спортивного пути. Это неправильно со всех точек зрения. Пусть будет меньше слов и больше дела.
— Согласен. Однако следует признать, что с генетикой ей повезло: мама — олимпийская чемпионка по прыжкам в высоту, папа — спринтер, чемпион Азии-2002 в беге 200 метров Геннадий Черновол. Именно то, что нужно каждому гандболисту — быстро бегать и высоко летать.
— А ещё обладать игровым мышлением, техникой владения мячом и далее по списку — со всеми остановками. Природа на Нике точно не отдохнула, но мы же все понимаем: чтобы генетический потенциал привёл к успеху, нужно потрудиться.
Сложно было предположить, что Ника станет гандболисткой, потому что семейным спортом у нас всегда были баскетбол и лёгкая атлетика. Но вот в январе 2023-го мы с дочкой оказались на гандболе — играли ЦСКА — "Астраханочка". Меня пригласили в качестве эксперта, и я тогда ещё сказала: "Ребята, ну вы что, где я и где гандбол?!" Но так как мы все одна большая цээсковская семья, то отказаться было никак нельзя. Впрочем, мы с Катей Ильиной были знакомы по благотворительным проектам.
Пока я вещала, дочка полностью очаровалась гандболом и прожужжала мне все уши, когда мы потом ехали домой. Удивительным образом запомнила все фамилии, но более всех её пленили Антонина Санталова (тогда ещё Скоробогатченко), Елена Михайличенко и, конечно же, Катя Ильина: "Мама, ты вообще видела, как они здорово играют?!"
— Ну хоть хорошо, что девочка сразу разобралась, что гандбол — это не водное поло.
— Что ж, думаете, она не знает, что там дело в бассейне происходит? Но, если честно, Ника приняла гандбол за регби. Мол, я не думала, что регби настолько интересный вид спорта (улыбается).
— Господи, когда же это всё закончится… Хотя, с другой стороны, ваш рассказ похож на правду — именно так и начиналась дорога многих будущих гандбольных звёзд. Они и понятия не имели, в какую секцию их приглашают.
— Что ж, нам было полегче — понятно, что уже на следующий день я позвонила Кате Ильиной на предмет поиска гандбольной секции. Так Ника попала в Московскую гандбольную академию: сначала — в отделение "Бескудниково" к Ларисе Дмитриевной Дрёминой, а позже перешла в "Бибирево".
Разумеется, ей всё давалось нелегко, другие девочки на тот момент занимались уже несколько лет, а она только знакомилась с гандболом. Тем не менее на площадке выяснилось, что Ника не только высоко прыгает и быстро бегает, но ещё и бесстрашно идёт в борьбу, что для гандбола, как выяснилось, имеет большое значение.
Параллельно мы пытались всеми силами восполнить технические пробелы. По субботам и воскресеньям вставали в шесть утра и ходили на дополнительные тренировки, чтобы учить этот гандбольный алфавит, а уже потом пытаться складывать слова в предложения.
Это дало свои плоды, и через какое-то время её пригласили сначала во вторую сборную Москвы, а потом и в первую. А сейчас Ника закончила девятый класс и будет тренироваться с молодёжной командой ЦСКА.
Елизавета Бондарева — дочь олимпийской чемпионки Светланы Кривелёвой!
— Это вы удачно попали — насколько знаю, лошадку-талисмана гандбольного ЦСКА тоже зовут Ника.
— Случайности не случайны. На свою первую игру Ника пришла раньше всех и взяла футболку, которая лежала в стопке сверху. На ней был номер 77 — такой же, как у талисмана. Семёрки, как известно, приносят удачу — будем считать, что не подведут. И у неё всё получится. Но для этого нужно приложить ещё очень много усилий. Впрочем, давайте закончим про Нику…
Кстати, а вы знали, что дочка Светланы Кривелёвой, олимпийской чемпионки Барселоны-92 в толкании ядра — Елизавета Бондарева — играет за молодёжную сборную России, а сейчас перешла из второй команды "Ростова" в московский "Луч"?
— Нет, но теперь буду. Кстати, гандбол давно уже в большом долгу перед лёгкой атлетикой. Ведь в него однажды перешла входившая в сборную СССР в беге на средние дистанции Юлия Сафина, будущая лидер гандбольной сборной страны. Так что если у вас есть перспективные прыгуньи, застрявшие на 180 см, мы готовы их рассмотреть — если не в ЦСКА, то в минском СКА уж точно.
— Ну, положим, насчёт прыжков в высоту я не уверена — гандбол всё-таки слишком контактный вид для представительниц нашей дисциплины, а в многоборье, тройном прыжке или прыжке в длину, думаю, можно найти хороших девочек. Там больше параллелей с гандболом — взрывная скорость, да и сам прыжок! Уверена, что есть много упражнений, которые гандболисты могли бы позаимствовать у прыгунов.
— Ими щедро делится тренер хорватки Бланки Влашич — вашей многолетней соперницы по сектору. Он, кажется, сейчас работает тренером по ОФП в игровых видах.
— Я общаюсь с Бояном (Мариновичем — БЦ) и, честно говоря, в шоке, что он ушёл работать в баскетбол. В Хорватии, конечно, это мегапопулярный вид спорта, но, на мой взгляд, Боян бы ещё много мог сделать и в лёгкой атлетике.
— Мне кажется, вы вполне могли бы последовать его примеру — тем более вид спорта, в котором можно приложить свой опыт, даже и обсуждать не будем…
— В спортклубе ЦСКА я занимаюсь скорее административными вещами — формированием команд, наставничеством, хотя есть время и на консультирование отдельных спортсменов, которые попросили им помочь. Ну а те тренировочные планы, по которым я когда-то работала, актуальны и сейчас.
— Далеко ходить не будем. Ваш легендарный тренер Евгений Загорулько, вырастивший не одного олимпийского чемпиона, как-то сказал, что за первые пять месяцев совместной работы вы с 1,89 улетели сразу на 2,04. Очень хотелось бы ознакомиться с тем волшебным планом.
— Этот квантовый скачок действительно случился. Основа любого тренировочного процесса — это грамотная стратегия, когда обе стороны — и тренер, и ученик — понимают, что и для чего они делают. До встречи с Загорулько такой системной работы у меня, по большому счёту, не было. И Евгений Петрович немного слукавил, поскольку в моём активе тогда уже был прыжок на 1,93.
Просто я топталась на месте, по сути, работала ради работы, но ни в одном из качеств не прибавляла и уже собиралась заканчивать карьеру. Ростовское руководство договорилось с Евгением Петровичем за моей спиной.
В августе 2002 года я пришла к нему на тренировку, после чего Петрович отправил меня с планом работы на пять недель в мою родную Белую Калитву: "Приедешь, потом я посмотрю и подумаю, взять тебя к себе или нет". Он хотел понять, можно ли иметь со мной дело — насколько кропотливо буду следовать его плану.
Я честно отпахала, и мы действительно здорово прибавили — за счёт его тренерского мастерства и моей работоспособности. Я сразу увидела системную работу и поняла, что этому тренеру буду доверять на 100%. А он мне потом всю жизнь припоминал: "Вот видишь, когда тебя прижало, то ты сразу собралась и запрыгнула в последний вагон".
Вывод из всей этой истории прост — волшебства и таких же волшебных упражнений не бывает. Всё решает работа с профессиональным тренером, досконально знающим возможности своего ученика, который, в свою очередь, готов трудиться не покладая рук.
— И всё же — план в студию!
— Я опубликовала его в своё время в журнале "Лёгкая атлетика", кому надо — тот найдёт (улыбается). Выполнив его, просто поднимете общефизическую подготовку на другой уровень.
Причём концентрация не была исключительно на прыжках, я очень много бегала и в конце была выбеганная, как борзая — чего никогда со мной не случалось раньше. Если для "Быстрого центра" это тоже актуально, то могу порыться в архивах. А так я не сторонник лезть с непрошеными советами.
А у кого из великих был лёгкий характер?
— Загорулько говорил, что вы закончили школу с золотой медалью, а ваша привычка много читать распространялась и на специализированные спортивные издания — ещё в детстве. Сейчас таких спортсменов уже и не найти.
— Я читала книжки о великих спортсменах, об Олимпиадах и вдохновлялась успехами чемпионов, всей этой магией олимпийского огня.
— Надо сказать, что количество книг, написанных о великих прыгунах и тренерах, существенно превосходит публицистику о гандболе. Быкова, Дьячков, Брумель, Лонской…
— Ваша подкованность в прыжках в высоту восхищает (улыбается). Когда я была совсем маленькой, то моей главной книжкой являлся иллюстрированный альбом "Олимпиада-80" с рассказами обо всех соревнованиях и их победителях. Я и до сих пор помню фамилии многих героев московской Олимпиады.
Конечно, у меня есть и "Испытание высотой. Философия тренерства" Бориса Купоросова. Вот книгу Виктора Лонского "Что вам сказать про высоту?" прочитала, стыдно признаться, только в прошлом году, представляете? Нашла её на "Озоне". И это была просто какая-то невероятная история, которая помогла понять уникальность этого тренера, умевшего открывать прыгуна в, казалось, бы, обычном ребёнке. И на таких энтузиастах, горячо любящих своё дело, всё и держится, особенно в детском спорте.
А ещё в детстве я, к сожалению, не читала книгу Тамары Быковой "Преодолевая планку", которой все восхищались. Больше оперировала цифрами: Хайке Хенкель — Олимпиада-1992 — 202 см, Стефка Костадинова в 1996-м — 205. А ещё была абсолютно уникальная Ульрике Мейфарт, которая выиграла первое олимпийское золото в возрасте 16 лет на Играх-1972 в Мюнхене, а второе завоевала спустя 12 лет — в Лос-Анджелесе.
— Вообще-то про Тамару Быкову лучше всего рассказал бы её тренер Загорулько.
— Много он не рассказывал, но у Тамары Владимировны, знаю, всегда был довольно сложный характер — такой же, впрочем, как и у самого Евгения Петровича. Поэтому искры и летели. Но скажите мне, у кого из великих характер был лёгким?
— Евгений Петрович, надо отдать ему должное, установил в своей жизни немало рекордов. Самый последний в возрасте 74 лет, когда он снова стал отцом.
— Да, оставил человек память о себе на земле! У него было двое взрослых детей — Аня и Максим. И вот ещё эта маленькая девочка. Но опять же — к Загорулько невозможно подходить со стандартными мерками; он был нестандартен во всём — и как тренер, и как педагог, и как мужчина.
Великий баскетбольный тренер Александр Яковлевич Гомельский, кстати, тоже стал отцом в весьма почтенном возрасте — в 70 лет, но очевидно, что, как и Загорулько, не считал это каким-то удивительным фактом. Оба они были людьми с харизмой, и сейчас, я вам точно скажу, таких ярких личностей нам не хватает. Понятно, что у всех можно найти какие-то недостатки, но умение повести за собой людей у Загорулько было исключительным.
Это и чувство юмора, и глобальное знание предмета, и умение ответить на любой вопрос. И азарт. Он умел практически из ничего создать такую атмосферу, в которой все загорались и буквально вытаскивали из себя всё, что у них было, и то, о чём они даже не подозревали.
Мы не будем заглядывать на то кладбище спортсменов, которые не выдержали этих нагрузок. Советский спорт был устроен именно так — выживали сильнейшие. Но те, кто выжил, думаю, остались ему благодарны за те минуты, которые мы пережили, поднявшись на вершину пьедесталов Олимпиад и чемпионатов мира. С этим ничто не может сравниться — и ради этого можно пережить любые обиды.
Евгений Петрович был очень жёстким человеком, и, когда читаю о другом большом тренере и его тёзке — Евгении Васильевиче Трефилове, понимаю, что это их общее качество.
Везде, где мы побеждали, был именно такой тренер. Можно долго перечислять — Карполь, Тихонов, Покровская, Винер и так далее. Думаю, что эти ежовые рукавицы помогали в нужное время показывать тот результат, который приносил победу.
Да, тут всё на стрессе, но потом понимаешь, что тебя настолько натренировали быть в такой атмосфере, что на соревнованиях уже точно ничто не может вывести из себя. Ты же всё видел — и в эти минуты принимаешь взвешенные и хладнокровные решения. Конечно, в той степени, в которой они могут быть у женщин (смеётся).
Но вообще-то я много могу говорить на эту тему. Останавливайте меня (улыбается).
У Ани Сень мама тоже прыгала в высоту, а папа толкал ядро
— Нет уж, в "Быстром центре" любят поучительные истории. Аудитория у ваших ног, Анна!
— На самом деле я должна была заниматься совсем другой дисциплиной.
— Уж не…
— Нет, не гандболом. Стайерским бегом и марафоном. Но об этом я узнала в возрасте 33 лет. когда прошла в Швейцарии генетический тест, в результате которого выяснилось, что у меня больше медленных красных мышечных волокон — тех, что отвечают за выносливость.
Но если при этом я умудрилась прыгнуть на 2,07, то какой же результат тогда сможет показать спортсмен с преобладанием быстрых белых волокон?
Опять же, после этого теста я поняла, почему у меня всегда было много травм, а штанга, которой меня грузил Загорулько, оказывается, тоже была противопоказана.
И я всегда на таких тренировках просто умирала, приседая с весом 100+. И при этом меня всё время называли очень талантливой спортсменкой. А я думаю — кем бы я стала на беговой дорожке при всей своей работоспособности? Но это уже навсегда останется тайной.
— Так, может, Нику сейчас на этом тесте проверим? И заодно всю армейскую команду?
— У нас, кстати, недавно брали этот тест, но результатов пока не прислали. Хотя чисто внешне я вижу, что Ника гораздо быстрее, чем я была в её возрасте. Но тут есть другое — как бы ты ни был генетически талантлив, всё будет решать исключительно характер.
Так что мой совет молодым спортсменам будет очень прост: природа природой, а главное — вера в себя и в тренера. И работа, работа, работа. В этом случае будет обыгран самый наиталантливейший атлет, который привык, что всё падает с небес. У него может быть так только до определённого времени. А потом на первый план выходит упорство и умение отдавать всё ради достижения цели.
Девочки и мальчики! Когда кажется, что из тебя больше ничего не получится, ищите шансы — возможно, это другой тренер, другая команда. Или просто психолог — человек, который поможет вам в себе разобраться. Ну и главное — не сдавайтесь и не переставайте работать.
Нужна цель. Меня, например, всегда вела мечта: побить мировой рекорд Стефки Костадиновой — 2,09, установленный ещё на чемпионате мира 1987 года. Его все называли вечным, как и многие рекорды тех лет, но я считала, что могу его превзойти. И действительно была близка к этому.
"Когда спортсмены прощаются, говорят, на глаза набегает слеза". Ольга Фомина — про "Ладу" и карьеру
Знаете, я на самом деле я рада, что Ника оказалась именно в гандболе. Я больше узнала девочек и поняла, что это удивительный вид спорта. И сейчас понимаю, что мне ещё раньше был знак — ведь у Ани Сень мама тоже прыгала в высоту, а папа толкал ядро, а мой дядя преподавал им обоим в университете!
Катю Ильину очень люблю — я видела, как она бросала те самые знаменитые пенальти в полуфинале Олимпиады в Рио. И не понимаю, откуда у неё такие стальные нервы — она ведь ни разу не промахнулась! — в моменты, когда решалось всё.
А Влада Бобровникова? Там ведь тоже сталь, человек поборол такую болезнь, и по ней даже нельзя было понять, как ей было трудно. И как она потом согласилась уделить время моей дочке, чтобы поделиться с ней секретами любимого вида спорта!
— Понимаю ваши родительские чувства: кого-то может обидеть, что кому-то больше внимания, кто-то может задрать нос, мол, про меня тут в БЦ пишут. Но лично я за то, чтобы потом, через какое-то количество лет Ника Черновол или любая девочка из её команды рассказывала бы мне про Бобровникову, Сень и Ильину, как их примеры ей помогали. Вот только что там по тренерам, не знаю. Я ведь уже понял из вашего рассказа, что большая часть успеха предприятия зависит именно от них!
— С этим всё в порядке — с молодёжью ЦСКА работает Дмитрий Владимирович Савинов, который совместно с Ниной Борисовной Савиновой воспитал и Дарью Дмитриеву, и Катю Ильину, и Полину Горшкову, и Елену Михайличенко, и других прекрасных гандболисток. Так что девочки точно в надёжных руках. А уж дальше всё зависит только от них самих…
Фото: личный архив Анны Чичеровой
