Товарищеские встречи с готовящимися к чемпионату мира в категории U-20 гандболистками молодёжной сборной Сербии, которые пройдут в Белграде 19 и 20 июня, станут финальным аккордом для их российских сверстниц, увы, лишённых пока возможности участвовать в официальных турнирах. В среду вечером команда покинула Подмосковье, чтобы вылететь в сербскую столицу, но перед этим БЦ съездил к подопечным Ольги Акопян в Новогорск.
"Такая духота стояла — не спасали даже кондиционеры"
Прежде девичья сборная России, составленная из игроков не старше 2006 года рождения, посещала только Беларусь и Китай, где добивалась побед. Теперь впервые предстоит выезд не в одну из соседних стран, в связи с чем девушки, как выяснилось, испытывают некоторое волнение. Не говоря уже про усталость…
— Мы собрались 8-го числа, — рассказывает Ольга Акопян. — Сначала побеседовали с научной бригадой, после чего решили построить работу по графику 2-1 (два дня тренировок в зале, после которых следует день отдыха, посвящённый, например, теории — БЦ). Помимо усталости после сезона, влияла и погода. Такая духота стояла — не спасали даже кондиционеры. Но уже незадолго до отъезда похолодало, так что сейчас работать комфортнее.
— Кроме того, что в Белграде предстоят, собственно, матчи, это ещё и редкий нынче, к сожалению, шанс выбраться в Европу, что-то увидеть… Экскурсии запланированы?
— Пока про это ничего не известно, но, конечно, стоит использовать возможность показать девчонкам Белград. Тем более игры начнутся в 12 часов дня, да и насчёт тренировки 18-го числа мы попросили принимающую сторону ориентироваться на дневное время. Так что вечера можно будет посвятить культурной программе.
— Про отсутствующих на сборе вы уже БЦ рассказали, но также не видим на тренировке Алёну Германову и Юлию Зюрину…
— Тут никакого форс-мажора, они москвички, у девчонок 15 и 16 июня была запланирована защита в колледже. На вечерней тренировке они будут, ну и 17-го числа вылетают вместе со всеми в Сербию.
Сборная России U-20 в Сербии (перед именем и фамилией — игровой номер)
Вратари: 1.Дарья Сёмина (Лада), 21.Анастасия Ясницкая (Ростов-Дон)
Левые крайние: 44.Алёна Баландина (Ростов-Дон), 25.Алёна Игнатенко (Кубань)
Правые крайние: 58.Таисия Дорошенко (Кубань), 23.Ева Захаренко (ЦСКА/Черноморочка)
Линейные: 55.Елизавета Бондарева, 87.Юлия Луганцева (обе – Ростов-Дон-2-УОР), 17.Александра Промысленко (Кубань)
Правые полусредние: 10.Юлия Зюрина (Луч), 11.Полина Филина (Лада), 38.Дарья Хорунжая (Ростов-Дон-2-УОР)
Левые полусредние: 13.Дарья Ерёмина (Лада), 30.Софья Пивень (АГУ-Адыиф)
Разыгрывающие: 73.Анастасия Благова (Лада-2), 4.Алёна Германова (Луч), 53.Виола Тулина (Ростов-Дон-2-УОР)
Тренерский штаб: Ольга Акопян (главный тренер), Роман Ляшенко, Светлана Андрюшина (тренер вратарей)
"Девочки волнуются перед первым выездом в Европу"
Кстати, символично: июнь вообще — время экзаменов. Вот и российской молодёжке в Сербии он, по сути, предстоит, даром что игры — товарищеские. В ходе тренировки успеваем побеседовать об этом и многом другом с руководителем комплексной научной группы Еленой Реуцкой.
— На что вы делали акцент на сборе?
— Сначала нужно было оценить функциональное состояние гандболисток. Сложность в том, что часть игроков была задействована вплоть до 29 мая. Даже те, кто получал не так много игрового времени, готовились к матчам, "горели" эмоционально. Понятно, что восстановиться полноценно у них просто не было возможности.
Так что здесь наша задача, прежде всего, была в том, чтобы обеспечивать тренерам срочную реакцию на то, кто в каком состоянии, не дать девчонкам перегрузиться.
У второй части игроков был небольшой отдых. Естественно, спортивная форма за это время немного пошла на спад. Поэтому они перед сбором получили задание и неделю до приезда его выполняли. Мы отправили всё с пояснениями, получали обратную связь — гандболистки отчитывались каждый день, дисциплинированно заполняли онлайн тренировочные дневники.
— То есть та же разминка шла не так, как в ходе сезона?
— Да, на наших пульсометрах горели красные сигналы, поэтому снижали и объём нагрузки, и интенсивность, чтобы игроки не уходили в зону чрезмерного напряжения. Но хочу сказать, что эта реакция организма для данного периода вполне для игроков обоснована. Поэтому никакого форс-мажора, просто подстраиваемся и работаем.
— А что увидели относительно необычного на сборе?
— Возможно, вас это удивит перед товарищескими матчами, но чувствуется, что накануне выезда все волнуются. И это тоже ощущается на каждой тренировке, во всех занятиях, которые игроки выполняют… И мы, и тренеры стараемся беседовать на эту тему с игроками. Чтобы они понимали, почему что-то не получается именно сейчас, как выйти из этой ситуации. В общем, наша задача — их успокоить!
"В Белграде будет нелегко"
— Тренировка затянулась, — обращаемся по её окончании к вратарю "Лады" Дарье Сёминой. — Больше двух часов — рекорд?
— Насчёт рекорда не скажу, но вы правы, обычно так не задерживают. Нет, бывает, конечно, если что-то не успели, но это не критично долго. А сегодня ещё и в плане погоды намного легче, духоты той нет, которая стояла, так что точно ничего страшного…
— Что-то про сербскую сборную и её игроков можете сказать?
— Все карты раскрывать не будем, но смотрели соперника, естественно, готовимся тщательно. Понимаем, что будет нелегко. Сербия готовится к чемпионату мира в Китае, на который отобралась. А мы, в свою очередь, должны показать, что Россию нужно бояться, чтобы все знали, какой у нас уровень.
— В конце тренировки вам и другим вратарям бросали семерики. Против кого на пенальти сложнее всего?
— Мне лично — против Алёны Игнатенко: невысокий игрок, хорошая кисть! Тем более остальных пенальтистов по личным встречам знаю лучше, а с ней как-то меньше пересекались…
"В обычной жизни меня сложно разозлить"
Что ж, самое время переключиться на левую крайнюю краснодарской команды Алёну Игнатенко.
— Должно быть, вы удовлетворены прошедшим сезоном, в ходе которого закрепились в основном составе "Кубани"?
— Пока не сказала бы, что закрепилась. Ещё ни разу не выходила с первых минут. Сезон же в целом получился неплохой. Только в конце почему-то спад пошёл.
— Есть и другой повод для удовлетворения: команда финишировала на 5-м месте, хотя, откровенно говоря, в такой результат верилось с трудом после 8-й строчки по итогам регулярного чемпионата.
— В "Кубань" никогда особо не верили. Главное — чтобы в себя верили игроки и тренерский штаб, а болельщики поддерживали, невзирая ни на что.
— Притом на финише сезона вы их радовали заочно. В плей-офф команда выиграла четыре матча — все на выезде с неизменной разницей в один мяч. У вас есть этому объяснение?
— Настраивались на борьбу и в гостях, и дома, но почему-то выиграть на своей площадке не получалось.
— Может быть, мешало желание сыграть как можно лучше перед своей публикой? Вас между тем назвали в БЦ "девушкой со стальными нервами" после того, как в январском матче со "Звездой" реализовали все пять 7-метровых, причём последний, победный, забросили Юлии Грацкевич уже по истечении игрового времени. До прихода в основную команду"Кубани" тоже были пенальтистом?
— В этом качестве проявила себя уже в основной команде. Раньше бросала иногда семерики, но такое случалось, когда никто не мог забить. "Иди, Алён, забей", — говорили. Я шла. В высшей лиге у меня третья–четвёртая очередь была, а в Суперлиге в какой-то период я стала первой.
— Для успешного исполнения гандбольных пенальти ведь в самом деле требуются стальные нервы…
— Умение владеть собой, конечно, необходимо. А ещё нужно смотреть матчи разных команд и подмечать, у кого из вратарей какая манеры игры. Они, впрочем, нас тоже изучают. Значит, надо их обманывать.
— Вы спокойный человек?
— В обычной жизни за пределами площадки меня сложно разозлить.
"Поездка в Сербию — счастье для нашей команды и для меня"
— В февральском интервью БЦ вы сказали, что учились в казачьем классе? В чём его особенность?
"Взяли в гандбол за то, что хорошо лазила по деревьям". Как ворвалась в Суперлигу Алёна Игнатенко
— В 24-й школе Краснодара есть такие классы. В них несколько отличается учебная программа. Изучали историю и традиции казачества. Обязательными были уроки фольклора, на которых мы разучивали песни и танцы.
— Народные?
— Не только. Были и классические, даже хип-хоп.
— Закон Божий?
— Это внеклассные занятия.
— В молодёжную сборную с удовольствием приезжали?
— Конечно. Хотелось закрепиться в команде. Тем более, что её тренировки и матчи посещают тренеры национальной сборной.
— Прежде часто бывали за границей?
— Два раза. В детском возрасте ездила с командой в Таллин, а потом уже с молодёжной сборной — в Беларусь. В Китай так и не попала. Один раз паспорт не успела оформить, в другой — просто не вызвали.
Поездка в Сербию — счастье для нашей команды и для меня в частности. Будет интересно сыграть с зарубежной сборной, помимо Беларуси и Китая.
— Так это вместо отпуска!
— Спортсменам часто приходится жертвовать личным, в том числе отдыхом.
— Летом, вероятно, предстоит ещё защищать Кубок России по пляжному гандболу, завоёванный "Кубанью" вместе с вами в прошлом году?
— Нет, в этом году "Кубань" в пляжке не будет представлена.
"Появился азарт — было интересно побороться с опытными линейными Суперлиги"
Если Алёна Игнатенко самая маленькая да удаленькая в сборной, то её одноклубница по "Кубани" Александра Промысленко, напротив, самая высокая (187 см).
— Кто в отсутствие Варвары Сёминой и Марии Шмониной станет оплотом обороны российской молодёжки?
— У нас пять защитниц. Помимо меня, это Даша Ерёмина, Софья Пивень, Елизавета Бондарева и Юлия Луганцева.
— С кем же из них в паре будете играть вы?
— Это тренер решит. Нас постоянно миксуют. На тренировках наигрывали разные сочетания. Посмотрим, что получится в матчах.
— Что скажете о завершившемся сезоне?
— Он получился очень напряжённым и тяжёлым. Тем не менее мы нашли силы и вырвали на характере победы в сериях с "Черноморочкой" и "Динамо-Синарой". Спасибо тренерам и партнёрам. Концовка была замечательной.
— Собственной игрой довольны?
— Хотелось бы реализацию улучшить и не выключаться в некоторых моментах из игры. В целом же первый сезон в Суперлиге получился для меня очень даже неплохим.
— Тяжело было бороться в линии с такими признанными мастерами, как Анна Сень, Алёна Амельченко, Анастасия Илларионова?
— Конечно. В Суперлиге много опытных линейных. Поначалу было трудно, но постепенно появился азарт, так что против них было очень интересно выходить.
— Так ведь в линии ещё и толкаться с атлетичными соперницами приходится.
— Хочешь жить — умей вертеться.
"Дедушка тренировал Комарчук"
— Когда вас определили на позицию линейной?
— Почти с самого начала. Только в первый год меня пробовали на месте левой полусредней. Папа, который занимался гандболом, был, кстати, против того, чтобы я играла в линии. Он играл как раз левым полусредним и хотел, чтобы я как бы продолжила семейную династию. Знаю, что даже разговаривал с тренерами. Но из-за того, что у меня был скачок роста, тренеры боялись ставить меня полусредней. Игроков этого амплуа, когда они находятся в прыжке, часто жёстко встречают, так что есть опасность "поломаться".
— При чём тут скачок роста?
— При нём очень важно правильно дозировать нагрузку. Иначе в дальнейшем могут быть проблемы со здоровьем — с суставами, костями, мышцами. Это я как будущий реабилитолог вам говорю. Учусь на него в университете физкультуры. Перед сборами окончила второй курс.
— Отец за какую команду играл?
— Он закончил играть после 11-го класса, когда встал перед выбором: продолжать заниматься гандболом или получать серьёзное образование. Папа пошёл учиться на инженера.
— Ваш дедушка, как вы уже рассказывали БЦ, тоже был связан с гандболом. Кого он тренировал?
— Он первый тренер Елены Александровны Комарчук. По своему 1979 году его команда постоянно побеждала. А своих бывших подопечных дедушка почему-то называет "шпаргалками". У них свои приколы.
— Как восприняли новость о матчах в Сербии?
— Грустно, что нам так и не довелось принять участие в чемпионате мира, но мы вместе с тем очень благодарны ФГР за возможность помериться силами с европейской сборной.
— Так ведь отпуск испорчен!
— Это немного досадно. Вместе с тем не каждый день предоставляется такая хорошая возможность проверить свои силы. Постараемся показать максимум. А для отдыха будет ещё пара недель после матчей в Сербии.
Фото: Максим Серёгин / ФГР
