Илья Явон, присоединившийся к молодёжным командам ЦСКА этим летом в качестве тренера по ОФП, рассказал, как адаптируется к новому формату работы, а также поведал о первых впечатлениях и взаимодействии с игроками.
— Я уже около 12 лет работаю в сфере спорта, с разными направлениями. Занимался индивидуальной подготовкой спортсменов — хоккеистов, футболистов, гандболистов. В том числе и с женой Ольгой работали вместе. Это и реабилитация, и развитие таких качеств, как скорость, сила, взрывная мощность и так далее.
Но в команде игрового вида спорта я раньше не работал. Когда поступило предложение — конечно, заинтересовался, попросил немного времени на размышления. Но, честно говоря, недолго думал — стало интересно, и я согласился.
Девчонки очень дружелюбные. Это помогло адаптироваться. Конечно, страх перед новым — это нормальная реакция, у любого человека она будет. Но нельзя сказать, что для меня всё совсем новое. Новое — это только формат: командный спорт, большое количество спортсменок.
Но меня это не пугает. За 12 лет я тренировал и по два, и по три человека одновременно, а под конец вообще работал с большим потоком. В месяц проводил до 160 индивидуальных тренировок. Масштаб не стал шоком.
Я стараюсь просто и понятно доносить информацию. Стараюсь сохранять индивидуальный подход, ведь у каждой девчонки свои сильные стороны, а что-то, наоборот, нужно подтягивать. Общая физподготовка — она для всех, но внутри неё всегда есть место точечной работе. Кому-то помочь преодолеть барьер, кому-то — развить то, что уже хорошо получается. Это и видится мне особенно интересным в работе, — поделился Илья Явон.
Фото: vk.com/whccska.young
