Двухнедельную паузу, связанную со сборами национальной и молодёжной сборных России, волгоградское "Динамо-Синара" проводит на своей базе.
Занятия проходят в том числе и на стадионе. Тренерский штаб Олега Кулешова даёт команде беговую нагрузку с целью подтянуть общефизическую подготовку.
— После игры в Питере дали девчонкам немного отдохнуть. Три дня на восстановление, активное восстановление с пробежкой, с баней. Народу у нас сейчас мало. Проблем много, поэтому надо отдыхать. Начинаем готовиться к играм. Тренировочный процесс из-за дефицита игроков сложно выстроить. В национальную команду уехала Настя Старшова. В "молодёжку" отправились игроки дубля. Всего 8 человек тренируются. Сейчас работаем над "физикой", переходим к игровым упражнениям. Дубль с выезда вернулся, оттуда игроков возьмём. Постараемся адаптировать их под нашу систему. С остальными, кто составляет костяк команды, будем работать над ошибками.
— Кроссы уже закончились или на этом беговая программа не исчерпана?
— Девчонки сказали, что им нравится бегать (смеётся), поэтому я не могу им в этом отказать. Если серьёзно, то летом заложили неплохую базу, но её необходимо поддерживать. Пока позволяет погода, будем планово выходить на улицу, чтобы пробежаться. С моей точки зрения, эта работа должна круглый год вестись. Но всё должно быть дозированно, в том числе, "тренажёрка". Работа на стабилизацию, координацию. Делаем всё, чтобы дожить до конца сезона.
— Анастасия Старшова в сборной, в отличие от Долматовой, которая не поехала на сбор из-за болезни.
— Жаль, что Катя не поехала в сборную. Она заслужила этот вызов и уверен, что он пошёл бы ей на пользу. Увы, заболела и не полетела с нами в Питер. Там бы помогла. Сейчас постепенно приходит в себя, втягивается в тренировочный процесс, заходит в общую группу. Индивидуально подходим, убираем её с пробежек, чтобы не случился рецидив. А Насте Старшовой желаем проявить себя в сборной и закрепиться в составе.
— Кто-то из травмированных может вернуться в строй в преддверии кубкового матча? Что скажете о восстановлении Белолипецкой?
— С "Балтийской зарёй" она точно играть не будет. Прогнозы давать не хочу, пусть восстанавливается. Да, стало лучше, но ей ещё надо дней 10 в общей группе поработать. Хорошо, что Аня Шеина вернулась в строй. Все обследования прошла, благо, что ничего серьёзного не нашли. Потихоньку работает с основной группой. Надо "физику" подтянуть, много пропустила.
— Как дела у Лаврентьевой и Гончаровой?
— Лаврентьева проходит второй восстановительный курс реабилитации в Москве. Всё идет неплохо. Валя недавно выписалась из больницы. Были небольшие осложнения, дадим ей время и где-то со следующей недели начнём потихоньку заниматься.
— На подходе 16-летие Варвары Сёминой, одного из лидеров "Динамо-Синары-2". В этом возрасте уже можно играть в Суперлиге. Тренерский штаб основы рассматривает её кандидатуру?
— Мы рассматриваем кандидатуры не только Сёминой, но и многих других гандболисток. За всеми, кто подходит нам с точки зрения мастерства, мы наблюдаем. Все, у кого есть необходимые качества, сегодня уже тренируются вместе с нами. Что касается Вари, то у неё хороший потенциал. Она с нами занимается уже больше десяти дней. Планируем, что после достижения ею 16 лет, заявлять на игры. Будем думать, как, на какой позиции и в какие моменты лучше её использовать. Уверен, что при условии усердной работы и надлежащего отношения к делу, она сможет нам помочь, — приводит слова Олега Кулешова пресс-служба "Динамо-Синары".
Фото: vk.com/dinamosinara
