В интервью БЦ перешедшая из "Лады" в ЦСКА 22-летняя линейная Александра Островская рассказала:
— про подготовку к новому сезону;
— про то, как прошёл переход;
— про виды спорта, которыми занималась;
— про то, как раньше играла на месте полусредней;
— про игроков и тренеров, которые помогали ей расти;
— про то, где любит проводить время в Москве.
На проводах из "Лады" было очень много слёз
— Честно скажу: когда ещё в прошлом сезоне впервые получила приглашение из ЦСКА — от генерального директора Михаила Шаркова, то была ошарашена. Никогда бы не подумала, что со мной свяжутся из команды, которая постоянно борется за чемпионство. Наверное, это была моя мечта — играть в такой!
Конечно, пришлось немного помучиться, потому что это был невероятно сложный выбор. Я бесконечно люблю свой родной клуб — и "Лада" стала для меня настоящим домом. Там я выросла как игрок, обрела истинных друзей, можно даже сказать, семью.
И на проводах наших — всех игроков, кто покидал тольяттинскую команду! — было очень много слёз. Обнимались и плакали… Прозвучало множество добрых слов. И я благодарна там всем — начиная с тренерского штаба и продолжая медперсоналом и болельщиками. В общем, этот славный клуб навсегда в моём сердце.
Но всё-таки в какой-то момент я поняла, что стала там чувствовать себя слишком уютно. И в известной степени прекратила прогрессировать. Обязательно надо выходить из зоны комфорта! Да, безусловно, я понимаю, какая серьёзная конкуренция меня ждёт в ЦСКА. Но чтобы расти — это необходимо. Если бы не пошла на этот шаг, рост, может, и не остановился бы, но замедлился.
К первому сбору надо подходить уже подготовленной
— Подготовку к сезону начала заранее — ещё 8 июня по индивидуальной программе. Была на связи с Ильёй Васильевичем (Голенковым — БЦ), реабилитологом ЦСКА. Чтобы к первому сбору подойти подготовленной, не растерять форму…
По чьей инициативе это было? Вообще-то клуб меня об этом известил, но и я тоже рассчитывала на такой вариант — так что была рада. Я б и сама напросилась, если бы такого предложения не последовало. Потому что опыт был, в "Ладе" в прошлом сезоне тоже так готовилась — ещё до сборов мы начали работать с Денисом Святославовичем (Далидовичем — БЦ) индивидуально.
Сбегала с занятий по фортепиано на гандбол
— Я в детстве много чем занималась: это и карате, и плавание, и даже капоэйра — традиционное бразильское единоборство. Ещё и танцы были некоторое время.
А гандбол в моей жизни появился… благодаря фортепиано. И хотя мне вообще музыка нравится, да и слух, по-моему, есть, но вот очень не хотелось всё это отыгрывать, как нужно, по нотам — и я начала сбегать оттуда на гандбольные тренировки.
Причём родители долго об этом не знали. Но однажды я проговорилась: "Не могу ходить на фортепиано — потому что у меня тренировки по гандболу!" Они очень удивились, но что делать — я к тому моменту уже довольно долго занималась.
Гандбол мне больше понравился из всего, чем занималась, наверное, потому что динамичный и активный вид спорта, мне в других не хватало этого. Ну и командный к тому же: именно попав сюда, поняла, что я — командный игрок.
Кстати, никто из родителей игровыми видами спорта профессионально не занимался: только мама — греблей, как, собственно, и её мама, моя бабушка.
Гумянов, Кос, Жаворонков, Роменская…
— Первым моим наставником в гандболе стал Алексей Николаевич Гумянов — и он, безусловно, дал мне много. В первую очередь — закалил характер, показал, что вообще значит быть спортсменом. Желание побеждать — это именно от него.
Потом в Тольятти были и другие тренеры, а затем мы всей семьёй переехали в Краснодар — родители приняли решение перебраться туда, чтобы помогать другой бабушке, по отцовской линии.
Мне было тогда лет 15-16, и я очень хотела продолжать заниматься гандболом. И какое же счастье, что я попала к Ирине Васильевне Кос — это просто моя любовь!
Мне вообще часто с тренерами везло — про Алексея Николаевича уже сказала, а потом я вновь поехала в Тольятти, когда позвали в "Ладу-2" (да и родители решили туда вернуться), поработала там с Алексеем Александровичем Жаворонковым, про него тоже могу сказать только самые хорошие слова.
А в итоге судьба свела меня с такой замечательной в прошлом линейной, как Оксана Викторовна Роменская! И она меня там очень многому научила. Особенно — игре в обороне. Да и в том, что касается действий в нападении — тоже, но просто защищаться я и сама люблю. Хотя знаю, многим это не по душе, а мне вот нравится — ещё с детства. Не знаю, как будет в ЦСКА, но надеюсь, меня будут и в защите использовать: либо в центре, либо второй…
Решила: никому не дам, сама с девяти метров шмальну
— Линейной, конечно, я стала не сразу — была и левой полусредней, и даже правой. Не могу сказать, что там не нравилось: с опоры-то у меня сильный бросок — тушите свет!
Иногда в играх и сейчас издали бросаю. Помните ответный матч с "Черноморочкой" в четвертьфинале Суперлиги-2024/25 — на выезде? Тогда ближе к концу, когда соперники приблизились к нам по сумме двух матчей (при счёте 24:19, а дома у тольяттинок было "плюс 7" — БЦ), мы были в атаке — и на последней передаче я решила: никому не дам, сама с девяти метров шмальну! Попала в "девятку" — и, получается, этот гол повлиял, что мы прошли в итоге на тоненького.
Но объективно для полусредней у меня меньше плюсов, чем для линейной. Всё же я девушка достаточно коренастая и немаленькая, поставить заслон — это в большей степени моё, чем обыграть за счёт резкого движения. Так что в линии мой потенциал лучше раскрывается.
Смотрела на Мокат и Жилинскайте, теперь предстоит учиться у Илларионовой и Шинкарук
— И вот, собственно, о переходе в ЦСКА — Людмила Валериевна (Бодниева — БЦ) была ведь выдающейся линейной. И помню, когда в первый раз попала к ней, ещё в прошлом сезоне в сборной России — она тут же мне какое-то удивительно точное замечание сделала по игре. И у меня первая мысль: "О, классно с ней поработать!" И дальше были ценные советы, лайфхаки… И специальные упражнения — именно для линейных.
Потом, когда получила предложение от Михаила Олеговича (Шаркова — БЦ), размышляла, взвешивала всё, немножко сомнения были, и тут я вспомнила про сборную и решила: "Хочу учиться".
Вообще мне всегда везло на тех, у кого могла перенимать всё лучшее. Про тренеров уже сказала, но ведь ещё с какими линейными удалось поиграть в одной команде!
Сначала я на Иру Мокат в "Ладе" смотрела, пыталась повторить определённые приёмы. В прошлом сезоне больше за Яной Жилинскайте наблюдала, и она мне что-то подсказывала каждую тренировку, спасибо. Тоже очень её люблю. Ну а в этом сезоне предстоит уже учиться у таких классных линейных, как Анастасия Илларионова и Ирина Шинкарук.
Ну а с моей почти ровесницей Полиной Мусиной, с которой тоже играли в "Ладе", мы вообще лучшие подружки — и конкуренция этому никогда не мешала (улыбается). Одно время даже хотели быть между собой похожи. Теперь вот, правда, будем играть друг против друга…
Хорошо, что Спартакиада будет в Тольятти!
— Да, про то, чем больше люблю заниматься в свободное время, я недавно на самом деле в интервью клубной пресс-службе рассказывала — лучше поиграть в волейбол, покататься на велосипеде, а не сидеть кино смотреть. Ну или просто погулять. В Москве очень нравится ВДНХ — место, где как раз с активным отдыхом всё отлично. И почти каждые выходные я гуляю в парке Горького — там красиво.
А ещё у меня в Тольятти осталась любимая собака Гром. Это стаффорширдский терьер — безумно скучаю по нему. Если с мамой и с папой созваниваюсь, могу поговорить с ними, то как быть с собакой?! Ей же не объяснишь, а забрать с собой, понятно, не было возможности… Вот, кстати, к вопросу о том, что собаки всё чувствуют: вы бы видели, какой у Грома был вид, когда я собиралась в Москву — он как-то сразу потух, прямо очень грустил.
И хорошо, что Спартакиада будет в Тольятти! Значит, скоро увидимся с Громом…
Фото: личный архив Александры Островской, пресс-служба "Лады"
