Вратарь сборной Беларуси и тольяттинской "Лады" Валентина Войтулевич рассказала о своём восстановлении после травмы мениска.
Напомним, в ноябре гандболистке была сделана плановая операция, но она пока не смогла вернуться на площадку.
— Травму мениска я получила ещё прошлой весной, она меня беспокоила при выполнении определённых упражнений. По согласованию с доктором и тренерами команды и после консультации с моим лечащим врачом Русланом Зайцевым мы решили сделать в тольяттинском медгородке профилактическую операцию, чтобы не стало хуже и я смогла бы доиграть этот сезон. Предполагалось частичное удаление мениска. Мы подобрали оптимальное время — перед паузой для сборных. Назначили дату — 21 ноября. До неё я пропустила только выезд в Астрахань, а к Новому году уже планировала быть в строю. Но в процессе операции хирург решил мне сохранить мениск, сделав шов. В результате процесс восстановления растянулся до 3-3,5 месяцев.
— Что ты пережила за этот срок и на какой стадии находишься сейчас?
— После операции мне три недели ничего нельзя было делать. Только холод и покой. Потом начался сильный воспалительный процесс, который мешал начать восстановление. В отёкшее колено пришлось делать уколы, на которые оно отреагировало, к счастью, хорошо. Воспаление быстро ушло, отёк уменьшился, и мы приступили к восстановлению. Не всё, однако, проходило гладко. При увеличении нагрузки отёк возвращался, что нас откидывало назад. Снова требовалось время. Но благодаря моим реабилитологам, которые под наблюдением оперировавшего меня врача правильно дозировали нагрузку, ситуация значительно улучшилась. Сдвиги на сегодня ощутимые. К моим занятиям уже подключены вратарские движения. Вторую неделю мы ходим в "Олимп", совмещая его с залом реабилитации, где наша цель — силовая нагрузка, координация и баланс. На игровой же площадке Оксана Артамонова, которая ещё недавно сама играла в гандбол и выступала за "Ладу" и "Кубань", мне бросает по воротам и даёт другие упражнения на выполнение различных вратарских движений. Всё это приносит плоды.
— Когда планируется твоё возвращение в командный режим тренировок?
— На этой неделе я уже заканчиваю работу с реабилитологами и со следующей перехожу к команде. Сначала буду работать индивидуально с тренером по ОФП Дмитрием Оначенко. Думаю, что он, дав мне качественную нагрузку, будет способствовать быстрому набору необходимой физической формы. Это позволит в кратчайшие сроки подключить меня к основному составу. Всё сейчас должно пойти другими темпами. Я очень постараюсь к играм плей-офф быть в оптимальной форме. Главное, чтобы колено не подвело, — рассказала Валентина Войтулевич.
Фото: vk.com/ladahandball
