Пресс-служба "Звезды" пообщалась с тренером по ОФП Ариной Кругличенко и разузнала подробности о ноябрьских сборах подмосковного клуба.
— Арина, многие в гандболе называют ноябрьский и декабрьский отрезки пиком формы. Недаром главные международные соревнования на уровне сборных (кроме олимпийских турниров) проходят в это время. А клубы заполняют паузу сборами. Что поездка дала на этот раз?
— Неделя сборов была логичным завершением цикла, над которым мы работали в течение соревновательного периода. И закрыли этот отрезок. По результатам тестирования в июле я решила работать над повышением силовых показателей. Есть заблуждение, что в соревновательный период они развиться не могут, но тестирование на сборах опровергло этот миф. Многие игроки показали очень высокий прирост в этих показателях.
— Что будет предпринято теперь?
— Мы начнем смещать акцент на скоростно-силовую работу, то есть, мощность. Это не значит, что с сентября по ноябрь мы этим не занимались. Это уже не силовые нагрузки в чистом виде.
— В состав были приглашены представители ближайшего резерва, в частности, игроки УОР, некоторые из которых уже "засветились" в заявке на игру в Ростове-на-Дону. Но они же не могли быть подготовлены наравне с основой?
— На самом деле, я с октября работаю со всеми нашими тремя командами, помимо УОР это еще и "Звезда-2". Безусловно, девчонки, которые поехали с нами на сборы, трудились по своей программе, которая была прописана заранее. Они не выполняли предписания для команды Суперлиги: на сегодня у них другие задачи. Им нужно развивать иные компоненты. Моя задача — подвести их к максимально хорошей форме на будущие летние сборы, чтобы не уступали игрокам элитного дивизиона. Нужно дать техническую базу, чтобы развили мышцы. Дальше создадим условия, чтобы молодые на равных тренировались с основой. Дубль это наш ближайший резерв, а уж кто попадёт в команду мастеров, зависит от тренерского решения. Моя задача подготовить их всех, — рассказала Кругличенко.
Фото: пресс-служба "Звезды"
