Линейная Алина Синельникова рассказала пресс-службе "Звезды" о восстановлении после тяжёлой травмы колена и о возвращении к тренировкам команды в общей группе.
— Всё проходит хорошо, я примкнула к общей группе, хотя некоторые поблажки мне дают в связи с реакцией моего колена на нагрузки. Периодически случается небольшой отек, переутомление сустава. Я просто почти год провела без подобных нагрузок. Но углубленные обследования связки не выявили нарушений, мне просто надо пережить этот неприятный момент, чтобы снова играть.
С весны на Кубани я уже исправно посещала тренажёрный зал и бегала по дорожке стадиона. Там отрабатывала стопорящие и рывковые движения, свойственные гандболу. Конечно, многое за время вынужденного простоя организм подзабыл. Бывало: то здесь потянет, то там. Или вообще испытывала новые непонятные ощущения. Но день ото дня становилось всё лучше и лучше.
Бросок тоже можно "растерять". Я очень переживала, что всё забуду, вплоть до того, как ловить мяч. Но по факту оказалось проще, чем думала. Старые навыки быстро возрождаются!
А в начале мая, когда вернулась в Звенигород, я познакомилась с Ариной Кругличенко, нашим новым специалистом по ОФП. У нас небольшая разница в возрасте, но я соблюдаю субординацию: тренер он и есть тренер. Она сразу взяла контроль над моей реабилитацией, друг друга мы отлично понимаем.
Изменения на тренерском мостике? Никаких проблем. Михаил Серёгин у нас давно в штабе и как раз работает с линейными. А под началом Анатолия Скоробогатова мне довелось поиграть в одной из младших сборных России. Специалист меня хорошо знает.
С новыми девушками в команде постепенно нахожу общий язык, притираемся друг к другу как на тренировках, так и в бытовом плане. К концу сборов они, думаю, уже станут своими, — рассказала Алина Синельникова.
Фото: vk.com/zvezdahandball
