В недавнем репортаже о дебютном чемпионате Москвы по пляжному гандболу "Быстрый центр" акцентировал внимание читателей на игроке команды "Воробьёвых гор" Екатерине Ситниковой — и неспроста, конечно: эффектная и краснодипломированная выпускница двух престижных вузов с улыбкой и искринкой в глазах как магнитом притягивает к себе внимание не только фотографов.
Все — на пляж! Снег на горячем песке. Первый чемпионат Москвы и двойной триумф "Территории спорта"
…А ведь её появление в тот жаркий июльский уик-энд на песчаном корте можно смело назвать настоящим спортивным подвигом. В апреле Катю с залитым кровью лицом на руках уносили с площадки. Сотрясением мозга и множественными переломами — вот так закончился для красавицы-гандболистки полуфинальный матч самого масштабного турнира среди любителей в Чехове.
Вернуться в игру спустя пару месяцев после таких повреждений девушке, однажды сделавшей выбор между профессиональным спортом и образованием в пользу последнего — шаг отчаянно смелый. Помимо прочего свидетельствующий о настоящей любви к гандболу и о том, насколько тяжело ей тогда давалось решение об отказе от мечты: сыграть в сборной.
Катя познавала азы ручного мяча в известной московской СШОР №102 (позже в №101). За родную школу играла и побеждала в городских соревнованиях, детских первенствах страны. В составе столичной сборной принимала участие на Спартакиаде, а затем помогала и любимому вузу раз за разом обыгрывать в студенческих баталиях главных соперников — команды МГУ и РГАУ-МСХА им. Тимирязева. Поиграла и в первой лиге: вначале за "Территорию спорта", а следом и за "Дворец".
Параллельно с гандболом девушка писала научные работы в области биомеханики, принимала участие в конкурсах красоты, участвовала в показах Вячеслава Зайцева, сотрудничали с одним из самых именитых театров-кабаре в Европе, снималась в рекламах и сериале... А ещё волонтёр, донор… И это всё она — Екатерина Ситникова.
БЦ не упустил возможности познакомиться поближе с талантливой 24-летней девушкой. Беседу мы начали с её неожиданного появления в составе "Воробьёвых гор".
— В начале прошлого сезона я стала игроком "Дворца", дебютировавшего в первой лиге и впоследствии её выигравшего. В чемпионате у нас было не так уж и много матчей — из-за небольшого числа соревнующихся команд. Поэтому, когда меня позвали сыграть в престижном любительском турнире в Чехове, то с удовольствием согласилась. Тем более в составе "Воробьёвых гор" все девчата мне хорошо знакомы, а с некоторыми из них мы играли с самого детства вместе. В этом коллективе царит потрясающая атмосфера!
К тому же, считаю, спортсмену крайне важна регулярная игровая практика. Вне зависимости от уровня чемпионата...
— Но даже в кошмарном сне ты не могла себе представить, чем для тебя завершится тот турнир…
— К сожалению, гандбольная жизнь не обходится без травм, все игроки проходят через них.
Начало полуфинальной игры... Бросок с продолжением от соперницы — и её рука вонзается мне в лицо. В итоге: оскольчатый перелом глазного дна, перелом носа, сотрясение, различные рассечения и анемия правой стороны лица. Провела несколько дней в больнице.
Да, и до сих пор прохожу восстановительные процедуры...
— Это гандбольное ЧП случилось в апреле. А уже в июле ты опять была в игре. Как тебя вообще врачи допустили до чемпионата Москвы по пляжному гандболу?
— Когда я только легла в больницу — они мне строго-настрого запретили заниматься гандболом в будущем. Как так? Это был настоящий шок! Ведь я с любимым видом спорта уже более 14 лет рука об руку! И теперь должна остаться без него?! На двух чашах весов оказались моё здоровье и огромный промежуток времени, который я посвятила ручному мячу.
На какое-то время отложила все мысли, чтобы не делать опять тяжёлый выбор. Со временем — после всевозможных обследований — стала аккуратненько интересоваться у врачей: "Ну, может, постепенно, понемножечку можно возвращаться к спортивной жизни? Не могу я без гандбола!". И они дали добро (улыбается).
Доктора даже удивляются, насколько гладко у меня проходит процесс восстановления, как всё стремительно заживает… Даже нос — и тот ровный, что для меня как девочки, конечно, важно (улыбается).
Правда, полный реабилитационный процесс займёт ещё не менее полугода. Поэтому эскулапы попросили быть максимально осторожной: ещё один подобный удар в лицо — и всё может закончиться очень печально.
Первая лига. "Дворца" заманчивые своды. Золото Акопян, Муравьёвой и Филипповой, рекорд "Территории"
— Так, может, стоило полгодика воздержаться от гандбола? Впереди у "Дворца" самый насыщенный в истории клуба сезон в высшей лиге. К чему были эти геройства на не самом статусном турнире?
— Не знаю, но меня слова врачей о положительной динамике в восстановлении прямо окрылили, и я приняла решение сыграть в пляжку. Ну очень хотелось, ничего не могла с собой поделать (улыбается). К тому же в эти последние месяцы получила колоссальную поддержку от любимой семьи, а также девчат из "Воробьёвых гор" и "Дворца". Так почему было не сыграть в любимую пляжечку? Отмечу, что общего у них с классикой лишь слово "гандбол" в названии, а так это абсолютно разные виды спорта.
К тому же надо уже и потихонечку готовиться к высшей лиге: как психологически, так и физически. Ведь это будет совсем иной уровень, на порядок выше, чем был в минувшем сезоне.
— Ты так серьёзно настроена на высшую лигу? Неужели все твои сферы деятельности, о которых обязательно поговорим ещё, позволят тебе регулярно тренироваться с командой и отправляться на далёкие выезды: в Краснодар, Волгоград, Тольятти, Уфу...
— Если вспомнить прошлый сезон, который моя команда успешно провела в первой лиге, то да — я не могла присутствовать на каждой тренировке. Но непосредственно на играх всегда была вместе с "Дворцом". К сожалению, в заявку на чемпионат меня смогли внести намного позже, чем хотелось бы. Поэтому провела на площадке маловато игрового времени. К тому же потом в апреле случился и этот чеховский инцидент, оставивший меня на несколько месяцев без спорта — и не только...
— Судя по твоим соцсетям, к московскому турниру по пляжке, готовилась индивидуально?
— Действительно: пока ждала "добро" от врачей, не могла присоединиться к команде и провела всего пару совместных тренировок с девчатами. Но понимая, насколько они уже в хорошей форме, и чтобы хоть как-то им соответствовать устраивала для себя занятия при любой возможности. Была ли на даче, где-то ещё в любом другом месте Подмосковья — обязательно находила площадку, песок и работала над физическими кондициями.
Да, если посмотреть на наше итоговое место в турнире, то вроде бы успешным его не назвать. Но я считаю, что все девчата из "Воробьёвых гор" большие умнички. Не знаю, будешь ли ты спорить со мной, но мы все матчи провели очень достойно. Боролись до самого конца и мало в чём уступали соперницам по игре.
Я просто счастлива, что мне удалось принять участие в этом турнире.
— Не буду спорить. Давай сделаем скачок во времени — лет эдак на четырнадцать назад…
— К моим первым шагам в гандболе (улыбается)? Начала я заниматься ручным мячом в СШОР №102 у Анны Борисовны и Дмитрия Михайловича Балаченковых. У нас была очень успешная команда: завоёвывали призовые места на городских и российских турнирах, а летом побеждали и на международных соревнованиях.
Далее в мою гандбольную жизнь пришла СШОР №101, в которой со мной работал Валерий Иванович Житников. И там тоже есть чем похвастаться (улыбается). Несколько раз меня признавали лучшим игроком. Защищала цвета сборной Москвы на Спартакиаде.
Кстати, в детстве я была очень активным ребёнком. И пока могла совмещать с гандболом, то ходила ещё и на плавание, и на танцы. Успешно шли дела и в баскетболе, которым занималась в московской школе "Глория". Но гандбольные соревнования стали накладываться на баскетбольные — и пришлось делать выбор между видами спорта.
После выпуска из спортшколы поступила в РГУФКСМиТ на кафедру гандбола и продолжила соревноваться, но уже на студенческом уровне, где наша команда была абсолютным чемпионом...
— Кать, я тебя прерву на этом месте. Всё-таки расскажи, почему ты после яркой юношеской карьеры не шагнула в сторону профессионального гандбола? Насколько я знаю, приглашений хватало… и не только от "Луча"…
— Это правда. Приглашали также и в Звенигород, и в Волгоград... Звонили даже моим родителям, чтобы через них попытаться меня уговорить подписать контракт с командой Суперлиги. Но я отказалась. По семейным обстоятельствам. И — сделав ставку на образование.
У меня родители пенсионеры. И братик инвалид первой группы с синдромом Дауна... секундочку (на Катю нахлынули эмоции, и она стойко попыталась сдержать слезу)... Прости, вспомнила то время, когда пришлось делать этот выбор.
Так вот, я прекрасно понимала, что мне нужно быстрее взрослеть, становиться на ноги, начинать зарабатывать и помогать семье. Как спортсмену мне, конечно же, хотелось развиваться и добиваться новых высот, выступать за национальную сборную... Но сложилось так, как сложилось.
— Извини меня, что опять заставил тебя пережить этот момент выбора... Давай тогда продолжим с первой лиги. Вначале ты играла за "Территорию спорта", затем пропала со спортивных радаров, а потом вновь обнаружилась, но уже во "Дворце"…
— Когда я училась на четвёртом курсе, к нам на кафедру пришёл Игорь Жутник и сказал, что хочет на базе команды университета создать "Территорию спорта". Но этот процесс не был гладким — и буквально спустя пару матчей стороны разошлись. И появились две отдельные команды. Одну из которых буквально по крупицам формировали мы вместе с Анастасией Юдиной...
Как оказалась во "Дворце"? Приблизительно два года назад, как ты помнишь, на одной из игр в пляжном гандболе я получила сотрясение мозга. И после этой травмы не могла долгое время тренироваться. А в "Территории спорта" стали происходить изменения, в том числе и в тренерском штабе.
С новым рулевым у нас сложились определённые недопонимания на тему моего отсутствия на тренировках. В общем, были неприятные моменты, по которым мне стало некомфортно в команде. И я ушла. Занялась собою, полностью постаралась поправить здоровье, ведь различных травм хватало, как и у любого другого спортсмена.
А в августе 2021-го со мной связался Георгий Лессер. Но как раз тогда мы всей семьёй очень серьёзно переболели ковидом. Пришлось отказаться от приглашения.
А потом все потихонечку оклемались. И в середине осени сама позвонила и спросила: актуально ли его приглашение во "Дворец"?
— Добрались до наших дней и твоего нынешнего клуба. А значит, самое время рассказать обо всём, что было и есть у тебя в жизни, помимо гандбола... Правда, хватит ли нам времени даже на простое перечисление всех сфер жизнедеятельности, где ты преуспеваешь?
— Давай тогда только о самом для меня значимом (улыбается). У меня два высших образования. Окончила с красным дипломом РГУФКСМиТ по профилю спортивной подготовки в избранном виде спорта. Естественно, выбрала кафедру гандбола. После школы никак не могла расстаться с любимым видом спорта. А также мне очень нравится работать с детками, и я решила совместить "два в одном", получив профессию педагога-специалиста по физической культуре.
Параллельно обучению на очной форме, активно участвовала в общественной жизни университета и состояла в студенческом совете. Мы организовывали значительное число социально полезных мероприятий. Я ведь ещё являюсь, ко всему прочему, донором и волонтёром (улыбается).
Занималась научной деятельностью и писала статьи, последняя из них вышла в этом году. Одна из работ была основана на исследовании молодёжной сборной России, даже были разработаны рекомендации, которые потом передавали тренерам...
— Катя, а в твоих сутках тоже ведь 24 часа или чуть больше?
— (Смеётся). Когда я получала первое высшее образование, то вставала в 5 утра, а домой возвращалась около полуночи. Поскольку надо было учиться, тренироваться и работать. А у меня всегда была такая внутренняя установка: "Не лягу спать, пока не сделаю все задания на день". Поэтому ночью продолжала учиться, писать статьи... Да, мне действительно не хватает 25-го часика в сутках и 8-го дня в неделю (улыбается). Постоянно кажется, что чего-то не успеваю, хотя расписана буквально каждая минутка...
— Давай от РГУФКСМиТа двинемся дальше, но вначале уточни один момент. Я знаю, что у вас в вузе ежегодно вручают "звёзды" за успехи в 5 различных сферах. Тебя же удостоили целым "созвездием"…
— Да, у нас отмечают отличившихся студентов, которые смогли себя за год проявить в науке, учёбе, общественной деятельности, спорте, творчестве — повышенными стипендиями и наградами.
Я ежегодно получала такие "звёздочки", а однажды удалось заслужить одновременно их во всех номинациях. И таким образом — стать обладательницей "созвездия".
— Моделинг, конкурсы красоты… Когда это направление стало неотъемлемой частью твоей жизни?
— Не поверишь, но ведь благодаря гандболу (улыбается)! Первая ленточка в моей жизни появилась на международных соревнованиях в Испании семь лет назад. Девочки из команды прослышали, что параллельно проходит конкурс "мисс турнира". И заявили туда, поставив перед фактом: "Делай, что хочешь, но ты уже участница".
А ведь до этого момента я всячески открещивалась от модельного бизнеса и конкурсов красоты, утверждая, что для меня существует только спорт. Я даже не знала, как вести себя на подиуме и для меня победа стала настоящим шоком.
Так с семнадцати лет в моей жизни появился моделинг. Я стала 1-й вице-королевой России, "Московской красавицей-2018", топ-мисс "Русского Радио-2019", 1-й вице-мисс Supermodel Worldwide Russia.
Кстати, гандбольные тренировки помогают мне уверенно держаться на каблуках часами. А ведь это не так просто на самом деле, как может тебе показаться (смеётся).
— Участие в конкурсах красоты, признание и повышенное внимание никак не повлияли на твою тягу к знаниям. И ты отправилась за вторым дипломом...
— Как раз этим летом завершила с красным дипломом магистратуру (МПГУ, институт журналистики, коммуникаций и медиаобразования). У меня появились новые цели и планы на жизнь. Очень хотела получить новую профессию. Я знала, что будет очень сложно, но верила в себя. Благодаря гандболу во мне давно сформировался дух целеустремлённости, позволяющий добиваться поставленных задач, не останавливаясь перед трудностями.
В будущем очень хочу внести свою лепту в популяризацию гандбола и даже посвятила диссертационную работу этой теме. А ещё у меня есть маленькая мечта написать книгу про Чернобыль, где мой любимый папуля был ликвидатором.
— "Быстрый центр" также ставит задачу популяризации гандбола... Так что, уверен, двери нашей платформы открыты для твоего творчества!
— Ничего себе! Огромное спасибо! Я обязательно приму это предложение, если действительно решусь после небольшой летней паузы попробовать себя в этой деятельности.
— Два высших образования, моделинг, гандбол... Ведь это далеко неполный список твоей занятости. Давай продолжим его... Например — театром...
— На протяжении уже двух лет работаю хостес-администратором (хостес — лицо компании, задачей которого является встреча гостей — БЦ) в театре-кабаре Crave, который, возможно, лучший в Европе по постановкам и шоу-программе. По крайней мере наши иностранные посетители всегда в восторге и говорят об этом. Приходи — абсолютно точно не пожалеешь (улыбается).
С 2017 года я работаю с детками от двух лет, преподаю ОФП и гандбол...
— А Екатерина Александровна Ситникова — требовательный и строгий тренер?
— Мой куратор, профессор всегда говорил, что женщина — лучший детский тренер. Потому что способна чувствовать детей ещё и с материнской стороны. Однажды, когда на моё занятие пришли одноклубницы, то после тренировки не скрывали удивления: "Ого, Катя, вот это у тебя громкий и строгий голос!". Все же привыкли, что я очень мягкий человек.
Но когда заходишь в зал и чувствуешь ответственность за большой коллектив, то включаешься немного по-другому, чем в повседневной жизни. Важно всё держать в своих руках. Главное — быть справедливой: ругать и хвалить надо исключительно по делу.
— Вернёмся к работе. Про театр рассказала, теперь можно и про телевидение...
— Снималась в эпизодической роли в спортивном сериале "Крюк". У меня большой опыт участия в показах, была моделью у Вячеслава Зайцева, участвовала в реалити-шоу на RU.TV, рекламировала спортивную форму. Помогаю различным компаниям в презентациях на выставках...
Наверное, я вспомнила далеко не всё. Но всё-таки сделай скидку на мою апрельскую травму, она накладывает определённые отпечатки (улыбается).
— Я-то сделаю... А вот работодатели? Твоё лицо, можно сказать их бренд, и тут ты со своей неувядающей любовью к гандболу... Попытки запрещать тебе играть были с их стороны?
— Я им очень благодарна за то, что таких попыток не было. Например, генеральный директор Crave, несмотря на мой рабочий график, всегда идёт на встречу и отпускает на матчи.
Но ты прав. Большая часть моей деятельности связано именно с лицом. И апрельская травма меня оставила не только без гандбола, но и естественно, сферы моделинга. Это был серьёзный удар.
— Удар. Но всего лишь нокдаун и ты опять в большой игре. Мне, кажется, подходящее время признаться в любви к гандболу...
— А ведь в любви признаваться не так-то и просто (улыбается). Это неописуемое чувство. С самого детства моим девизом стала фраза: "Гандбол — это моя жизнь". Это ведь не просто вид спорта, где нужно всего лишь забросить мячик в ворота. Это огромный труд всего коллектива: игроков, тренеров, обслуживающего персонала. Ещё одна твоя семья. Именно поэтому мне так невероятно сложно расстаться с гандболом.
Выхожу на каждый матч как на последний. Борюсь до финальных секунд вне зависимости от счёта на табло. Никогда не признавалась тренерам во время игры, если получала какое-то повреждение, меня что-то беспокоило. Болела правая рука, старалась развивать левую, чтобы ею играть. Тем более для моей любимой позиции правой полусредней она более подходящая (улыбается).
Занятия ручным мячом позволили мне развивать не только разнообразные физические навыки, но и сформировали логическую, умственную, психологическую составляющие личности. Дух соперничества, борьба, победы и поражения — всё это компоненты гандбола, вида спорта, который я люблю всем сердцем и душой.
Для меня всегда была безумно важна поддержка моей семьи. С самого детства мои родители и братик Димулька, про которого я уже говорила, не пропустили ни одного соревнования, проходившие в Москве. Старались по возможности следовать за мной и по всей России.
Повторюсь, мне очень важна их поддержка и она бесценна. И по сей день во время тайм-аута могу к ним подойти и выслушать их наставления, критику, иногда и похвалу. Они всегда очень трезво оценивают мою игру.
— Сейчас уже середина лета. Не пора ли немного отдохнуть, Кать? Идеальный отдых для тебя — это....
— Это отдых с моей большой семьёй. Близкие меня очень редко видят, в основном по ночам. Мечтаю всех вывезти на море, отключить на несколько дней все телефоны… И чтобы мы могли посвятить всё время только друг другу!
Фото: личный архив Екатерины Ситниковой; пресс-служба "Дворца"
