Голкипер "Бреста" и сборной Франции Клеопатр Дарле в интервью ffhandball.fr рассказала о возвращении в большой спорт после рождения ребенка:
— Малышка — огромное счастье. Должна сказать, что во время беременности опасалась физических нагрузок, но очень скучала по гандболу. Желание вернуться появилось летом. Когда я вхожу в соревновательный ритм, то постоянно загружена и не слежу за гандболом. Будучи беременной, поняла, что мне очень нравится смотреть матчи.
— Когда вы возобновили тренировки?
— Моей целью было сначала вернуться в форму, потому что, очевидно, тело изменилось. Через две недели после родов врачи разрешили постепенно восстанавливаться. Я начала с быстрой ходьбы, затем шаг за шагом добавляла силовые тренировки, бег и кардио.
В январе стала в ворота и довольно быстро вернулась к тренировкам с командой.
Период бездействия в несколько месяцев принес большую пользу. У меня были проблемы из-за нагрузок, не очень большие, но неприятные, а благодаря отдыху все прошло.
Фото: lescarnetssante.fr
